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कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप

निर्माता कोरोना रेमेडीज प्राइवेट लिमिटेड

स्ट्रिप में 15 टैबलेट

MRP ₹147.80

₹130.0612% OFF

इनक्लूसिव ऑफ़ ऑल टैक्सेज़

30 दिनों की रिटर्न पॉलिसीअधिक पढ़ें

सभी उत्पाद सुरक्षित रूप से पैक और संग्रहीत किए गए हैं

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप विवरण

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप में हाइपरटेंशन - मेटोप्रोलोल और टेल्मीसार्टन के लिए दो दवाओं का मिश्रण होता है।

प्रोडक्ट का सारांश

कीमत	₹130.06
आप बचाएंगे	₹17.74 (12% on MRP)
शामिल है	टेल्मीसार्टन (40.0 एमजी) + मेटोप्रोलोल (25.0 एमजी)
थेरेपी	एंटी-हाइपरटेंसिव

संरचना के साथ और अधिक औषधियों की जानकारी टेल्मीसार्टन (40.0 एमजी) + मेटोप्रोलोल (25.0 एमजी)

सावधानी और चेतावनियाँ

क्रिया का तरीका

इस्तेमाल करने का तरीका

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के इस्तेमाल

हाई ब्लड प्रेशर का इलाज।

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के प्रतिबन्ध

अगर आपको इस दवा या इस दवा के किसी भी सामग्री के लिए एलर्जिक रिएक्शन है
अगर आप हार्ट ब्लॉक, हार्ट फेलियर या सिक साइनस सिंड्रोम (असामान्य हृदय गति) जैसी हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं
अगर आपको एक विशिष्ट प्रकार का एंजाइना है जिसे प्रिंज़मेटल का एंजाइना कहा जाता है
अगर आपने अपने अंगों (पेरीफेरल आर्टीरियल रोग) में रक्त आपूर्ति कम कर दी है
अगर आपको अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिज़ीज़ (सीओपीडी) है
अगर आप एड्रिनल ग्लैंड ट्यूमर (फियोक्रोमोसाइटोमा) से पीड़ित हैं
अगर आपको मेटाबोलिक एसिडोसिस (आपके शरीर में एसिडिटी बढ़ जाती है या दवाओं पर होती है ताकि डिसोपाइरामाइड जैसी अनियमित हार्ट रिदम का इलाज किया जा सके)
अगर आपको अक्सर ब्लड शुगर लेवल कम होने से डायबिटीज है
अगर आप लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) से पीड़ित हैं
अगर आप गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में हैं
अगर आपको किसी ऐसी डक्ट में ब्लॉकेज है जो लिवर से पित्त से गॉलब्लैडर (बिलियरी डिसऑर्डर) या लिवर की गंभीर बीमारी तक चली जाती है
अगर आपको डायबिटीज है और आप एलिस्केरिन ले रहे हैं, तो इस दवा को न लें

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के साइड इफेक्ट

जब आप स्टैंड होते हैं तो ब्लड प्रेशर या गिडनीस कम होना
थकान,
ब्रेडकार्डिया
चक्कर आना
सिरदर्द
मितली
पेट में दर्द
सांस फूलना
फ्लू के लक्षण
दस्त (डायरिया)
कंजंक्टिवाइटिस (आंख की जलन को पिंक आई के रूप में भी जाना जाता है)
घबराहट (अनियमित हृदय की धड़कन)
कब्ज
सीने में दर्द
मुंह सूखना
फ्लैटुलेंस
जोड़ों में दर्द
मांसपेशियों में ऐंठन या दर्द
चिंता
त्वचा से संबंधित विकार जैसे चकत्ते

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के सावधानी और चेतावनियाँ

गर्भावस्था

क्या मैं गर्भावस्था के दौरान कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप ले सकती हूं?

अगर आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं तो इस दवा को न लें
इस दवा से आपके बच्चे को गंभीर नुकसान हो सकता है
अगर आप इस दवा को ले रहे हैं और गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो इसे अपने डॉक्टर को सूचित करें, ताकि आपका प्रिस्क्रिप्शन बदला जा सके

स्तनपान

क्या स्तनपान कराते समय मैं कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप ले सकती हूं?

यह दवा मां के दूध में चली जाती है। अगर आप स्तनपान कराती हैं तो आपको यह दवा नहीं लेनी चाहिए। स्तनपान कराने के मामले में, शिशु को हार्ट रेट धीमी होने जैसे साइड इफेक्ट के लिए घनिष्ठ निगरानी की आवश्यकता होती है।

ड्राइविंग

अगर मैंने कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप का सेवन किया है तो क्या मैं ड्राइव कर सकता/सकती हूं?

यह दवा आपकी गाड़ी चलाने या मशीनों को ऑपरेट करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। अगर आपको चक्कर आना, थकान और सुस्ती महसूस होती है तो गाड़ी न चलाएं या मशीन न चलाएं।

शराब

क्या मैं कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के साथ शराब का सेवन कर सकता/सकती हूं?

इस दवा के साथ शराब का सेवन आपके ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है और नींद, चक्कर या बेहोशी जैसे साइड इफेक्ट को बढ़ा सकता है, इलाज के दौरान शराब का सेवन न करने की सलाह दी जाती है।

अन्य सामान्य चेतावनी

अगर अपने डॉक्टर से बात करें अगर

अगर आपको अस्थमा है
अगर आपको डायबिटीज है, तो सावधानी बरतनी चाहिए। मेटोप्रोलोल ब्लड शुगर के स्तर को कम कर सकता है और ब्लड शुगर कम होने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को भी बदल सकता है। आपको लो ब्लड शुगर के चेतावनी संकेतों का ...
अधिक पढ़ें
अगर आपको एड्रिनल ग्लैंड टिश्यू (फियोक्रोमोसाइटोमा) का ट्यूमर है
अगर आपको ओवरएक्टिव थायरॉइड है (एक ऐसी स्थिति जब थायरॉइड ग्रंथि थायरॉक्सिन हार्मोन का बहुत अधिक उत्पादन करती है)
अगर आप सोरायसिस से पीड़ित हैं
अगर आपको पैर, बांह, पैर या उंगलियों में परिसंचरण संबंधी समस्या है
अगर आप छाती में किसी प्रकार के दर्द (प्रिंज़मेटल के एंजाइना) से पीड़ित हैं
अगर आपको हाल ही में कोई हार्ट अटैक, सीने में दर्द या हार्ट सर्जरी हुई है
अगर आपको किडनी की बीमारी है या किडनी ट्रांसप्लांट या लिवर की बीमारी है
अगर आपको एक या दोनों किडनी की रक्त वाहिकाओं के संकुचित या ब्लॉकेज होने के बारे में पता है
अगर आपको डायरिया या उल्टी होती है, तो इस डीहाइड्रेशन के परिणामस्वरूप ब्लड प्रेशर कम हो सकता है, पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ हो सकते हैं
अगर आप लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) से पीड़ित हैं
अगर आपके रक्त में पोटेशियम का उच्च स्तर है
अगर आप रैमिप्रिल और लिसिनोप्रिल जैसी दवाएं ले रहे हैं

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के क्रिया का तरीका

यह कैसे काम करता है?

मेटोप्रोलोल हृदय गति को धीमा करके और रक्त वाहिकाओं को आराम देकर और हाई ब्लड प्रेशर को कम करके काम करता है
एंजियोटेंसिन II शरीर में उत्पादित एक पदार्थ है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। इससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है
टेल्मीसार्टन एंजियोटेंसिन II को अपने रिसेप्टरों के लिए बाध्य होने से रोकता है और रक्त वाहिकाओं को आराम देने और ब्लड प्रेशर को कम करने का कारण बनता है

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के इस्तेमाल करने का तरीका

अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप लें
इसे हर दिन एक ही समय पर लें
कभी भी खुराक न बदलें या इस दवा को अपने आप बंद न करें

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के इंटरैक्शन

अन्य दवाओं के साथ इंटरैक्शन

इस दवा में मेटोप्रोलोल और टेल्मीसार्टन शामिल हैं, जब इस कॉम्बिनेशन के साथ अकेले लिया जाता है तो इन दो घटकों के साथ कोई भी इंटरैक्शन दिखाई देता है
इसे अमाइयोड्रोन, डिसोपाइरामाइड या दर्दनिवारक दवाएं जैसे की इनडोमेथसिन, सलीन्डैक, डाइक्लोफेनेक और फॉक्टाफेनिन के साथ न लें क्योंकि ये इस दवा के प्रभाव को कम कर सकते हैं
अगर आपको डायबिटीज है, तो खुराक बदलने की ज़रूरत पड़ सकती है क्योंकि इस दवा से ब्लड ग्लूकोज लेवल में गिरावट हो सकती है और ग्लूकोज की निगरानी करने की सलाह दी जाती है
हाई ब्लड प्रेशर और बिनाइन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (प्राज़ोसिन, टैमसुलोसिन, टेराजोसिन और डोक्साज़ोसिन) के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
अगर आपको डायबिटीज है और आप एलिस्केरिन ले रहे हैं, तो इस दवा को न लें
अगर आप फ्लॉक्सिटाइन, लिथियम, पैरोक्सिटाइन, ब्यूप्रोपियन, थायराइडेज़िन (मनोवैज्ञानिक बीमारी के लिए दवाएं), डाइफेनहाइड्रामाइन, हाइड्रॉक्सिक्लोरोक्वाइन और मेफ्लोक्वाइन ले रहे हैं तो सावधानी बरतनी चाहिए
सिमेटिडीन जैसे एसिडिटी या अल्सर (एंटासिड) के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
हृदय की समस्याओं के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं (डिजॉक्सिन)
डिप्रेशन और पार्किंसन रोग (मोनोएमाइन ऑक्सीडेज़ इनहिबिटर) के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं (क्लोनिडाइन, ग्वानफेसिन, मॉक्सोनिडाइन, मिथाइलडोपा और रिल्मेनिडाइन)
माइग्रेन (एर्गोटैमाइन) या नाइट्रोग्लिसरीन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
सामान्य एनेस्थेटिक्स या स्थानीय एनेस्थेटिक (लिडोकेन)
ब्लड पोटेशियम लेवल जैसे पोटेशियम युक्त नमक और पोटैशियम-स्पेरिंग डाययूरेटिक को बढ़ा सकती है
वारफेरिन और हेपरिन जैसे ब्लड थिनर
इम्यूनोसप्रेसिव्स (साइक्लोस्पोरिन या टैक्रोलिमस)
ट्राइमेथोप्रिम, रिफैम्पिसिन या टर्बिनाफाइन जैसे इन्फेक्शन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
डायूरेटिक्स (वॉटर पिल्स) के नाम से जानी जाने वाली दवाओं का इस्तेमाल हाई ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे कि फ्यूरोसेमाइड और हाइड्रोक्लोरोथायज़ाइड

खाद्य पदार्थों के साथ इंटरैक्शन

उच्च पोटैशियम युक्त खाद्य पदार्थों जैसे पालक, ब्रोकोली और आलू को खाने से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि टेल्मीसार्टन रक्त में पोटैशियम के स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के भंडारण और निपटान

25°C से नीचे स्टोर करें
प्रकाश से बचाने के लिए इसे मूल पैकिंग में स्टोर करें
बच्चों की पहुंच से बाहर रहने की कोशिश करें

कॉर्टेल एम 50एमजी 15 टैबलेट की स्ट्रिप के खुराक

अधिक खुराक

ओवरडोज के लक्षणों में कम ब्लड प्रेशर, अनियमित हार्टबीट, हार्ट फेलियर, शॉक, बेहोशी, कोमा, मिचली, उल्टी, जीभ, त्वचा और होंठों का नीला रंग, खून में पोटैशियम या कैल्शियम का स्तर कम होना, चक्कर आना और किडन...

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खुराक मिस हो गई है

अगर आप इस दवा की खुराक लेना भूल गए हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। अगर आपकी अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक शेड्यूल के साथ जारी रखें। मिस्ड व्य...

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सामान का विवरण

लेखक

डॉ. अर्पित वर्मा

एमबीबीएस, एमडी (फार्माकोलॉजी)

समीक्षक

डॉ. रितु बुदानिया

एमबीबीएस, एमडी (फार्माकोलॉजी)

सामान्य प्रश्न

Q: मुझे कौन सी विशेष सावधानी बरतनी चाहिए?

A: अगर आपको चक्कर आना, सिंकोप, दृष्टि संबंधी समस्याएं, यौन समस्याएं, हृदय दर धीमी होना आदि के किसी भी लक्षण का अनुभव होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करें। डॉक्टर आपके ब्लड प्रेशर, हार्ट रेट, इस दवा के स्तर और ऐसे अन्य महत्वपूर्ण कारकों के आधार पर आपकी खुराक को एडजस्ट कर सकते हैं।

Q: क्या मुझे हाई ब्लड प्रेशर के कारण डाइटरी प्रतिबंधों का पालन करना चाहिए?

आहार में नमक का सेवन सीमित करें, विशेष रूप से अचार और चिप्स जैसे पैक किए गए भोजन में अधिक नमक होता है और इससे बचना चाहिए
कम पोटैशियम युक्त खाद्य पदार्थ लें जैसे पालक, ब्रोकोली या केला
अपने आहार में मीट की मात्रा सीमित करें
स्नैक्स पैक करने के बजाय, ताज़े कट फ्रूट को प्राथमिकता दें क्योंकि ये विटामिन और फाइबर से भरपूर हैं

Q: अगर मैं इस दवा को अपने आप रोकूं, तो क्या होगा?

A: अगर आप इस दवा को अचानक बंद कर देते हैं, तो आप छाती में दर्द, अनियमित हार्टबीट या हार्ट अटैक से पीड़ित हो सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको धीरे-धीरे खुराक कम करने के लिए कह सकता है। अपने डॉक्टर से बात किए बिना अचानक इस दवा को लेना बंद न करें।

रिफरेंस

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प्रोडक्ट विवरण

Brand

कॉर्टेल एम

Expires on or After

30/05/2026

निर्माता विवरण

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नवीनतम अपडेट: 06 अक्टूबर 2022 . 01:22 PM (IST)

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परिचय वानस्पतिक नाम एम्ब्लिका ऑफिसिनैलिस आमतौर पर आंवला को इंडियन गूजबेरी (भारतीय करौंदा) कहा जाता है। इन पेड़ों की बेरी को इनके औषधीय गुणों के कारण औषधीय फार्मूलेशन में प्रयुक्त किया जाता है। आंवला के पेड़ पर छोटी बेरीज़ होती हैं जो गोल और पीले-हरे रंग की होती है। इसके कई स्वास्थ्य फ़ायदों के कारण

केला (Banana in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

परिचय: “एक दिन में एक केला (बनाना) खाने से मेरा एंडोर्फिन लेवल बना रहता है।” बनाना (मूसा प्रजाति) या केला एक लंबा, पीला फल है जो वास्तव में एक बेरी है। यह मुसासी (मुसासेई) परिवार से संबंधित हैं और इसमें मूसा एक्यूमिनाटा, मूसा बालबिसियाना आदि किस्में शामिल हैं। यह दक्षिणी एशिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों (ट्रॉपिकल

सौंफ (Fennel Seed in Hindi) : उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

परिचय: सौंफ (फेनल सीड) का वैज्ञानिक नाम फीनीकुलम वल्गारे है और यह एपोकिनेसी परिवार से संबंधित एक सुगंधित पौधा है।1 सौंफ (फेनल सीड) की एक अलग आकृति, आकार और रंग होता है; यह लंबी, पतली होती है और हल्के हरे या भूरे रंग की होती है। सौंफ (फेनल सीड) का पौधा इसके बीजों, पत्तियों और

ड्रैगन फ्रूट (Dragonfruit in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

ड्रैगन फ्रूट कैक्टस प्रजाति का फल होता है जिसके स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ होते हैं जैसे कि रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के जोखिम को कम करना, पाचन (डाइजेशन) में मदद करना आदि। यह एक ड्रैगन की तरह दिखता है और इस वजह से इसका यह नाम पड़ा। अब आप सोच रहे होंगे कि इस

तेजपत्ता (Bay Leaves in Hindi)– उपयोग, फायदे और न्यूट्रिशनल वैल्यू

परिचय तेजपत्ता सिनामोमम तमाला नामक पौधे की सूखी पत्तियां होती हैं। यह सिनामोमम वंश के लौरेसी परिवार का पौधा होता है जिसकी 270 प्रजातियां हैं और प्रमाणिक रूप से ये सभी एशिया और ऑस्ट्रेलिया में पाई जाती हैं। तेजपत्ता को भारतीय बे-लीफ़ भी कहा जाता है जो छोटे सदाबहार या बारहमासी वृक्ष पर होते हैं

नाशपाती (Pear in Hindi): उपयोग, फ़ायदे, न्यूट्रिशनल वैल्यू आदि!

परिचय: नाशपाती का वैज्ञानिक नाम पायरस कमिनिस एल है। यह रोज़ेसी फ़ैमिली से संबंधित है। नाशपाती को सेब के बाद सबसे ज्यादा पौष्टिक फल माना जाता है। यह विटामिन आहार फाइबर, एमिनो एसिड, एवं क्वेरसेटिन का बढ़िया स्रोत होता है। नाशपाती अपने मिठास, सुगंध, कुरकुरेपन और ख़ास खुशबू के लिए जाना जाता है। मूल रूप

सीए 125 टेस्ट (महिलाओं के लिए) (CA 125 Test (For Women) in Hindi): क्या है, खर्च, नॉर्मल रेंज, कैसे होता है, क्यों और कब

विवरण: सीए 125 टेस्ट का इस्तेमाल शरीर में सीए 125 प्रोटीन के स्तर का पता लगाने के लिए किया जाता है, जो कैंसर का पता लगाने में मददगार साबित हो सकता है। नमूना प्रकार खून उपवास \ खाली पेट रहना जरूरी: नहीं उपनाम: कैंसर एंटीजन 125 टेस्ट, सीए-125 ट्यूमर मार्कर, सीए 125 ब्लड टेस्ट। सीए

सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स (Serum Electrolytes): क्या है, खर्च, नॉर्मल रेंज, कैसे होता है, क्यों और कब

विवरण: एक सीरम इलेक्ट्रोलाइट परीक्षण आपके खून में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर को मापने की एक विधि है। इससे किडनी या दिल की समस्याओं जैसी कई बीमारियों का निदान करने में मदद मिल सकती है। आपको यह परीक्षण कितनी बार लेना चाहिए? कोई विशिष्ट आवृत्ति नहीं है। डॉक्टर आमतौर पर सीरम इलेक्ट्रोलाइट परीक्षण को मेटाबोलिक

हींग (Asafoetida in Hindi): उपयोग, फ़ायदे, न्यूट्रिशनल वैल्यू और अन्य बातें!

परिचय दुनिया के बहुत से हिस्सों में, हींग (ऐसाफ़ेटिडा) को खाने का स्वाद बढ़ाने वाले तत्व के रूप में और विभिन्न प्रकार की बीमारियों का पारंपरिक रूप से उपचार करने के लिए किया जाता है। हींग (फ़ेरुला ऐसाफ़ेटिडा), एक ओलिओ-गम-रेज़िन है जो अंबेलीफेरा फ़ैमिली के फ़ेरुला पौधों के तनों में बनती है। फ़ेरुला के पौधे

अखरोट (Walnuts in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

अखरोट (वॉलनट) को ‘ब्रेन फ़ूड’ कहा जाता है क्योंकि यह दिखने में दिमाग जैसा ही होता है। मज़ेदार बात यह है कि रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि नियमित तौर पर अखरोट (वॉलनट) खाने से दिमाग और ज़्यादा बेहतर तरीके से काम करता है।इसे डाइट में शामिल करना काफी आसान है और

लहसुन (Garlic in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

लहसुन (गार्लिक) सदियों से हमारी रसोई का हिस्सा रहा है। लहसुन (गार्लिक) की एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक प्रकृति के कारण इसमें उपचारात्मक और औषधीय गुण होते हैं। लहसुन (गार्लिक) के ये फायदेमंद गुण इसमें मौजूद एलिसिन कंपाउंड के कारण होते हैं। यह फास्फोरस, जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल से भरपूर है। लहसुन (गार्लिक) में विटामिन

स्तनों (Breast in Hindi) के आकार को प्राकृतिक तौर पर कैसे बढ़ाएं?

क्या आप अपने स्तनों के आकार को बढ़ा सकते हैं? तो इसका जवाब है, हाँ। ज़्यादातर महिलाएं सबसे उत्तम शरीर पाना चाहती हैं और इसके लिए, हर महिला चाहती है कि उसके पास भी बिल्कुल सही आकार के स्तन हों। चिकित्सीय तौर पर कहें तो, स्तनों का आकार बढ़ाने के लिए स्तन वृद्धि (ब्रेस्ट ऑग्मेंटशन)

क्या रोज़ाना सेक्स (Sex in Hindi) करना सेहत के लिए अच्छा है?

एक अच्छी सेक्स लाइफ आपकी संपूर्ण सेहत को फायदा पहुंचाती है और अपने पार्टनर से हर दिन प्यार करने से बेहतर कोई तरीका नहीं हो सकता है। अच्छा सेक्स सिर्फ बच्चे पैदा करने के लिए नहीं होता है, बल्कि यह मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक जीवन को भी बेहतर बनाता है। सेक्सुअल एक्टिविटी का मतलब सिर्फ

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