पीसीओ केयर फोर्टे टैबलेट

Very few food products are a good source of vitamin D like cod liver oil, cheese, egg yolk, etc.Vitamin D is formed under our skin when we are exposed to the sunSun exposure from 10 am to 3 pm at least twice a week for 10-30 minutes can help prevent vitamin deficiency.

वर्तमान लाइफस्टाइल के साथ, हम सभी घरों में एयर कंडीशन वाले ऑफिस, घर और कारों पर आधारित हैं, जिनमें धूप में कभी भी एक्सपोज़र नहीं होता है। यह अंततः सभी आयु वर्गों में विटामिन डी की कमी और अधिक फ्रैक्चर और मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बन सकता है। ऐसे बहुत से अनुसंधान होते हैं जो यह सुझाव देते हैं कि विटामिन डी डायबिटीज की शुरुआत, कोलन, स्तन जैसे कैंसर को रोकने में भूमिका निभा सकता है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।

हां, पीसीओ केयर फोर्टे टैबलेट का अधिकतम सेवन हानिकारक हो सकता है। ओवरडोज़ से पेट में असुविधाएं हो सकती हैं और शरीर में कैल्शियम का स्तर बढ़ सकता है। अगर आपको लगता है कि आपने इस सप्लीमेंट का बहुत कुछ लिया है, तो तुरंत मेडिकल सहायता प्राप्त करें।

पीसीओ केयर फोर्टे टैबलेट को गर्भवती महिला द्वारा मेडिकल पर्यवेक्षण के तहत लिया जाना चाहिए। गर्भावस्था में विटामिन डी की उच्च खुराक नहीं ली जा सकती है।

विटामिन डी की कमी अपर्याप्त डाइटरी सेवन, बढ़ती आवश्यकता और शरीर द्वारा अवशोषित करने के कारण होती है। यह धूप के सीमित एक्सपोज़र, विटामिन डी को सक्रिय रूप में बदलने में किडनी की अक्षमता और आंत से खराब अवशोषण के कारण हो सकता है। यह दूध के उत्पादों से एलर्जी वाले व्यक्तियों में भी सामान्य है, लैक्टोज असहिष्णु है और ओवो-वेजीटेरिज्म और वीगनिज्म जैसे कुछ विशिष्ट आहार का पालन करता है।

पीसीओ केयर फोर्टे की स्ट्रिप 10 टैबलेट्स विटामिन डी की उच्च खुराक है और यह डेलीकैल खपत के लिए नहीं है। आपके डॉक्टर की सलाह के अनुसार विटामिन डी की उच्च खुराक सप्ताह में एक बार ली जानी चाहिए।