लूमिया 60K कैप्सूल

लूमिया 60K का इस्तेमाल अन्य दवाओं के साथ ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों को पतला करना) का इलाज करने और विटामिन डी की कमी को बचने या इलाज करने के लिए किया जाता है। इसमें विटामिन डी3 होता है, जिसे कोलिकैल्सीफेरोल या कोलिकैल्सीफेरोल भी कहा जाता है।

Very few food products are a good source of vitamin D like cod liver oil, cheese, egg yolk, etc.Vitamin D is formed under our skin when we are exposed to the sun.Sun exposure from 10 am to 3 pm at least twice a week for 10-30 minutes can help prevent vitamin deficiency.

वर्तमान लाइफस्टाइल के साथ, हम सभी घरों में एयर कंडीशन वाले ऑफिस, घर और कारों पर आधारित हैं, जिनमें धूप में कभी भी एक्सपोज़र नहीं होता है। यह अंततः सभी आयु वर्गों में विटामिन डी की कमी और अधिक फ्रैक्चर और मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बन सकता है। बहुत सारा अनुसंधान हो रहा है जो यह सुझाव देता है कि विटामिन डी की डायबिटीज की शुरुआत, कॉलन, ब्रेस्ट जैसे कैंसर की रोकथाम में भूमिका हो सकती है और इम्यूनिटी बनाने में मदद करता है।

हां, इसे अधिकतम लूमिया 60K कैप्सूल लेना हानिकारक हो सकता है। ओवरडोज़ से पेट में असुविधाएं हो सकती हैं और शरीर में कैल्शियम का स्तर बढ़ सकता है। अगर आपको लगता है कि आपने इस सप्लीमेंट का बहुत कुछ लिया है, तो तुरंत मेडिकल सहायता प्राप्त करें।

लूमिया 60K कैप्सूल को गर्भवती महिला द्वारा चिकित्सकीय देखरेख में लिया जाना चाहिए। गर्भावस्था में विटामिन डी की उच्च खुराक नहीं ली जा सकती है।

Vitamin D deficiency occurs due to inadequate dietary intake, increased requirement and impaired absorption by the body.It can happen due to limited exposure to sunlight, the inability of kidneys to convert vitamin D into an active form and poor absorption from the intestine.It is also common among individuals allergic to milk products, lactose intolerant and following some specific diet like ovo-vegetarianism and veganism.

Inform the doctor in detail about your medical & surgical history.Inform your doctor if you have liver or kidney disease or any other ailments you suffer from.Inform your doctor if you are pregnant, breastfeeding or planning to have a baby.This supplement may interact with other medicines. Hence, inform your doctor if you are taking any other medicines or herbal products. Also, inform your doctor if you are stopping any medicine.

अगर आप लूमिया 60K की कोई खुराक लेना भूल गए हैं, तो आपको याद आते ही इसे ले लें। अगर आपकी अगली खुराक का समय है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपनी नियमित खुराक शिड्यूल के साथ जारी रखें। भूल गए डोज़ के लिए डबल डोज़ न लें।

डॉक्टर की सलाह के अनुसार लूमिया 60K लें। भोजन के बाद या पानी/दूध के साथ सोने के समय लूमिया 60K लेना सबसे अच्छा है। लेकिन अधिकतम परिणामों के लिए इसे रोजाना एक ही समय पर लें।

लूमिया 60K कैप्सूल विटामिन डी की उच्च खुराक है और यह डेलीकैल खपत के लिए नहीं है। आपके डॉक्टर की सलाह के अनुसार विटामिन डी की उच्च खुराक सप्ताह में एक बार ली जानी चाहिए।