इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप

निर्माता इन्टस फार्मासियुटिकल्स लिमिटेड

स्ट्रिप में 10 टैबलेट

MRP ₹122.00

₹107.3612% OFF

इनक्लूसिव ऑफ़ ऑल टैक्सेज़

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सभी उत्पाद सुरक्षित रूप से पैक और संग्रहीत किए गए हैं

इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप विवरण

इंटाग्लिप-एम टैबलेट एक एंटी-डायबिटिक है जिसमें विल्डाग्लिप्टिन और मेटफॉर्मिन इसके मुख्य घटक हैं। इसका इस्तेमाल टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के इलाज के लिए किया जाता है जब आहार, व्यायाम और विल्डाग्लिप्टिन य

ा मेटफॉर्मिन केवल प्रभावी नहीं होते हैं। इंटाग्लिप-एम टैबलेट को डॉक्टर द्वारा निर्देशित के अनुसार और निर्धारित खुराकों और अवधि के अनुसार लिया जाना चाहिए। इस दवा को लेते समय आपको अपने आहार से सावधान रहना चाहिए और नियमित रूप से भी व्यायाम करना चाहिए। खुराक लेने से बचें या निर्धारित खुराक से अधिक लेने से बचें। इंटाग्लिप-एम टैबलेट का इस्तेमाल 18 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। इस दवा को अचानक बंद करने से ब्लड शुगर लेवल और पैरों की हानि, आंखों की नज़र, किडनी जैसी जटिलताएं बढ़ सकती हैं और इन्फेक्शन का जोखिम बढ़ सकता है। इस प्रकार, इस दवा के साथ व्यायाम और आहार में बदलाव शामिल करके स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से आपके ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। अगर आप गर्भवती हैं, गर्भधारण की योजना बना रही हैं या स्तनपान करा रही हैं, आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं और सप्लीमेंट, उन सभी समस्याओं या बीमारियों जिनसे आप पीड़ित हैं के बारे में इंटाग्लिप-एम टैबलेट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को बताएं।

प्रोडक्ट का सारांश

कीमत	₹107.36
आप बचाएंगे	₹14.64 (12% on MRP)
शामिल है	विल्डाग्लिपटिन (50.0 एमजी) + मेटफॉर्मिन हाइड्रोक्लोराइड(500.0 एमजी)
इस्तेमाल	टाइप 2 डायबिटीज
साइड इफेक्ट	उल्टी, दस्त, पेट दर्द, हाथों और पैरों का कंपन
थेरेपी	एंटी-डायबिटिक

संरचना के साथ और अधिक औषधियों की जानकारी विल्डाग्लिपटिन (50.0 एमजी) + मेटफॉर्मिन हाइड्रोक्लोराइड(500.0 एमजी)

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इस्तेमाल

प्रतिबन्ध

साइड इफेक्ट

सावधानी और चेतावनियाँ

क्रिया का तरीका

इस्तेमाल करने का तरीका

इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के इस्तेमाल

इंटाग्लिप-एम टैबलेट का इस्तेमाल टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस का इलाज करने के लिए किया जाता है, जब केवल विल्डाग्लिप्टिन या मेटफॉर्मिन, आहार और व्यायाम के साथ-साथ, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में अप्रभावी होत...

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इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के प्रतिबन्ध

अगर आपको इंटाग्लिप-एम टैबलेट के विल्डाग्लिप्टिन या मेटफॉर्मिन या अन्य तत्वों से एलर्जी है।
अगर आपको मिचली, उल्टी, डायरिया, तेज़ वजन घटना, लैक्टिक एसिडोसिस (लक्षणों में पेट दर्द, तेज़ या तेज़ सांस लेना, नींद आना शामिल है) के साथ अनियंत्रित डायबिटीज है।
अगर आप अचानक बढ़ने या ब्लड शुगर लेवल में गिरावट के कारण डायबिटीज कोमा में हैं।
अगर आप नियमित रूप से शराब का सेवन करते हैं या शराब का सेवन करते हैं।
अगर आपको किडनी या लिवर संबंधी विकार, हृदय रोग, टाइप 1 डायबिटीज आदि जैसी पहले से मौजूद मेडिकल स्थिति है।
अगर आपको इन्फेक्शन या डिहाइड्रेशन है।
अगर आप सर्जरी कर रहे हैं या तनावपूर्ण हैं।
अगर आप स्तनपान कराती हैं।

इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के साइड इफेक्ट

सिरदर्द
जी मितलाना
उल्टी
दस्त (डायरिया)
पेट दर्द
हाथों और पैरों का कंपन

इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के सावधानी और चेतावनियाँ

गर्भावस्था

क्या मैं गर्भावस्था के दौरान इंटाग्लिप-एम टैबलेट ले सकती हूं?

गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि गर्भावस्था के दौरान इसकी सुरक्षा के बारे में थोड़ी जानकारी ही उपलब्ध है। अगर आप गर्भवती हैं या आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं तो दवा शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।

स्तनपान

क्या मैं स्तनपान कराते समय इंटाग्लिप-एम टैबलेट ले सकती हूं?

स्तनपान कराने के दौरान बचें क्योंकि इसके घटक स्तनपान में पास हो जाते हैं। स्तनपान के दौरान दवा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।

ड्राइविंग

क्या मैं इंटाग्लिप-एम टैबलेट का सेवन करने के बाद ड्राइव कर सकता/सकती हूं?

इंटाग्लिप-एम टैबलेट के कारण ब्लड शुगर का स्तर कम होता है, जो ड्राइविंग क्षमता पर असर डालता है। गाड़ी चलाते समय हमेशा कार में चीनी, जूस या चॉकलेट बार रखें। अगर आपको कम ब्लड ग्लूकोज लेवल जैसे चक्कर आना, सुस्ती, दृष्टि संबंधी परेशानी और पसीना आना, ड्राइविंग बंद करना और चीनी/रस होना आदि के लक्षणों का अनुभव होता है। इस तरह की घटनाओं में शुगर-फ्री खाने से बचें।

शराब

क्या मैं इंटाग्लिप-एम टैबलेट लेते समय शराब का सेवन कर सकता/सकती हूं?

शराब ब्लड शुगर को कम करता है, जो खतरनाक है। दवा के साथ इलाज करते समय शराब का सेवन न करें।

अन्य सामान्य चेतावनी

अगर अपने डॉक्टर से बात करें अगर

आप लिवर या किडनी से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं।
आपको अनियंत्रित डायबिटीज है।
आपके कुछ संक्रमण हैं।
आपकी प्लान की गई सर्जरी है।
आप अनियमित दिल की धड़कन, हार्ट फेलियर जैसी हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं।
आप उल्टी, पेट दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, थकान, सांस लेने में कठिनाई जैसे लैक्टिक एसिडोसिस के लक्षण विकसित करते हैं।
आपको डिहाइड्रेशन, उल्टी, डायरिया, बुखार जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
आपका खान-पान अनियमित है, अत्यधिक शराब पीने की आदत है, मांसपेशियों का मूवमेंट बहुत ज़्यादा है।
इंटाग्लिप-एम टैबलेट की सलाह 18 वर्ष से कम आयु के मरीजों के लिए नहीं दी जाती है।

इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के क्रिया का तरीका

यह कैसे काम करता है?

इंटाग्लिप-एम टैबलेट दोनों घटकों के संयुक्त क्रिया द्वारा काम करता है - मेटफॉर्मिन और विल्डाग्लिप्टिन। यह आंत से अवशोषित ग्लूकोज की मात्रा को कम करता है, लिवर द्वारा बनाई गई शुगर की मात्रा को कम करता ह...

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इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के इस्तेमाल करने का तरीका

इसे डॉक्टर द्वारा निर्देशित के अनुसार लिया जाना चाहिए।
एक गिलास पानी के साथ साबुत निगलना।
दवा को काटें, तोड़ें या चबाएं नहीं।
इसे भोजन के साथ या बाद लिया जाना चाहिए। अगर आप इसे हर दिन एक ही समय पर लेते हैं, तो यह सबसे अच्छा होगा।
इसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित से अधिक सेवन करने से बचें।

इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के इंटरैक्शन

अन्य दवाओं के साथ इंटरैक्शन

कुछ दवाएं इंटाग्लिप-एम टैबलेट के काम करने या दवा को प्रभावित करती हैं जो एक ही समय पर ली जाने वाली अन्य दवाओं की प्रभावशीलता को कम करती हैं।
संभावित इंटरैक्शन से बचने के लिए आप जो दवाएं, सप्लीमेंट या हर्बल्स ले रहे हैं या ले सकते हैं, उनके बारे में डॉक्टर को सूचित करें।
अगर आप अन्य एंटीडायबेटिक दवाओं, एंटी-हाइपरटेंसिव या हार्ट दवाओं, दर्द निवारक, श्वसन संबंधी समस्याओं के लिए दवाओं आदि का उपयोग कर रहे हैं।

इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के भंडारण और निपटान

ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें, सीधे धूप, नमी और गर्मी से सुरक्षित। इसे बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें। समाप्त हो चुकी दवाओं का इस्तेमाल करने से बचें। उपयोग न की गई दवा को ठीक से नष्ट करें। टॉयले...

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इंटाग्लिप एम 10 टैबलेट की स्ट्रिप के खुराक

अधिक खुराक

ओवरडोज के मामले में, लैक्टिक एसिडोसिस हो सकता है (लक्षणों में पेट में बेचैनी, भूख में कमी, दस्त, तेज या कम सांस लेना, मांसपेशियों में दर्द या ऐंठन, नींद आना, थकान, कमजोरी)। अगर आपको इंटाग्लिप-एम टैबले...

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खुराक मिस हो गई है

अगर आप इंटाग्लिप-एम टैबलेट लेना भूल गए हैं तो जैसे ही आपको याद आए, उसे ले लें। अगर अगली खुराक का समय है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ें और नियमित खुराक शिड्यूल के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक की भरपाई क...

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सामान का विवरण

लेखक

डॉ. अर्पित वर्मा

एमबीबीएस, एमडी (फार्माकोलॉजी)

समीक्षक

डॉ. रितु बुदानिया

एमबीबीएस, एमडी (फार्माकोलॉजी)

सामान्य प्रश्न

Q: इंटाग्लिप-एम टैबलेट का इस्तेमाल क्या है?

A: इंटाग्लिप-एम टैबलेट का इस्तेमाल टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के इलाज के लिए किया जाता है जब केवल विल्डाग्लिप्टिन या मेटफॉर्मिन के साथ-साथ आहार और व्यायाम ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में अप्रभावी होते हैं।

Q: इंटाग्लिप-एम टैबलेट किस तरह से लेते हैं?

A: इंटाग्लिप-एम टैबलेट को डॉक्टर के निर्देशानुसार लिया जाना चाहिए। एक गिलास पानी के साथ साबुत निगलना। दवा को काटें, तोड़ें या चबाएं नहीं। इसे भोजन के साथ या बाद लिया जाना चाहिए।

Q: मुझे किस आहार का पालन करना चाहिए?

पर्याप्त प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल के साथ फाइबर में डाइट अधिक होनी चाहिए।
भोजन का समय बनाए रखें और सूप और सलाद जैसे भोजन के बीच 2-3 स्वस्थ स्नैक्स रखने की कोशिश करें।
आहार में उबले, भाप या बेक किए गए भोजन शामिल होना चाहिए।
घी और मक्खन का कम उपयोग करने के लिए खाद्य तेल (ग्राउंडनट ऑयल, ऑलिव ऑयल) का मध्यम उपयोग सुनिश्चित करें।
8-10 गिलास पानी पीएं।
यात्रा करते समय फ्रूट या लो-कैलोरी हाई फाइबर बिस्किट लें।

Q: डायबिटीज को मैनेज करने के लिए मुझे किन अन्य लाइफस्टाइल में बदलाव करने होंगे?

बीमारी का पूरी तरह से इलाज किया जाता है। आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं। डायबिटीज को नियंत्रित करने के कुछ आसान सुझाव यहां दिए गए हैं।
डाइट प्लान करें, संतुलित डाइट का सेवन करें।
कार्बोहाइड्रेट और शुगर के सेवन को सीमित करें।
नियमित रूप से व्यायाम करें।
ब्लड ग्लूकोज की निगरानी करें।
समय पर और निर्धारित अवधि के लिए दवाएं लें।

Q: डायबिटिक रोगी होने के नाते मुझे क्या करना चाहिए?

तेल और फ्राइड भोजन से बचें।
अधिक खाना खाने से बचें।
मैदा, वाइट ब्रेड, आलू, नूडल्स, कॉर्न फ्लेक्स, पुरी, बिरयानी, नान, तला हुआ चावल आदि का इस्तेमाल न करें।
घी, गहरे सूखी दालों के साथ दालों से बचें।
क्रीम सूप, कैरट जूस, डीप-फ्राइड सब्जियां, अतिरिक्त तेल के साथ वेजिटेबल करी का उपयोग करने से बचें।

Q: क्या मैं इंटाग्लिप-एम टैबलेट लेना बंद कर सकता/सकती हूं?

A: नहीं, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना इंटाग्लिप-एम टैबलेट लेना कभी भी बंद नहीं करना चाहिए। दवा को अचानक बंद करने से ब्लड ग्लूकोज लेवल में अचानक वृद्धि हो सकती है और किडनी और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है।

Q: इंटाग्लिप-एम टैबलेट की रचना क्या है?

A: इंटाग्लिप-एम टैबलेट की रचना में इसके सक्रिय घटक के रूप में विल्डाग्लिप्टिन और मेटफॉर्मिन शामिल हैं।

Q: इंटाग्लिप-एम टैबलेट लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?

A: आप डॉक्टर द्वारा बताए गए भोजन के दौरान या उसके बाद दिन के किसी भी समय इंटाग्लिप-एम टैबलेट ले सकते हैं। लेकिन बेहतर परिणामों के लिए इसे हर दिन सामान्य समय पर लेना आवश्यक है।

रिफरेंस

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प्रोडक्ट विवरण

Brand

इंटाग्लिप

Country of Origin

भारत

Expires on or After

30/07/2026

निर्माता विवरण

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नवीनतम अपडेट: 22 मार्च 2021 . 02:27 PM (IST)

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एक मुट्ठी बेरीज़ खाएँ, और आपका मुंह मिठास से भर जाएगा। इस वैश्विक महामारी ने हमें बेरीज़ के महत्व से परिचय कराया है चूंकि ये विटामिन C का एक समृद्ध स्रोत हैं आख़िरकार जो हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाती है। सभी बेरीज़ में, जामुन (ब्लैकबेरी) एक बहुमुखी बेरी है जिसमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं।

जीरा (Cumin in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू!

एक स्वस्थ जीवन जीने और वज़न कम करने के लिए हम अलग-अलग तरीकों और स्वास्थ्यवर्धक काढ़ों जैसी चीज़ें आज़माते रहते हैं। अनगिनत स्वास्थ्य लाभों का वादा करने के अलावा, ये शरीर को डिटॉक्स करने और वज़न घटाने में मदद करने का भी दावा करते हैं। लेकिन एक पेय (ड्रिंक) है जो ऐसा करने में कामयाब

मशरूम (Mushroom in Hindi) के उपयोग, फ़ायदे, और न्यूट्रिशनल वैल्यू

परिचय: “बिना मशरूम के खाना बिना बारिश के दिन जैसा होता है”। मशरूम या अगरिकस बिस्पोरस न तो सब्ज़ी है और न ही फल, बल्कि यह खाई जाने वाली एक फंगस है। बाजार में इसकी अलग-अलग किस्में (ताजा व सूखा) उपलब्ध हैं; जिसमे ओएस्टर , पोर्सिनी और बटन सबसे आम किस्में हैं। आमतौर पर, मशरूम

आंवला (Gooseberry in Hindi) के उपयोग, फ़ायदे और न्यूट्रिशनल वैल्यू

परिचय वानस्पतिक नाम एम्ब्लिका ऑफिसिनैलिस आमतौर पर आंवला को इंडियन गूजबेरी (भारतीय करौंदा) कहा जाता है। इन पेड़ों की बेरी को इनके औषधीय गुणों के कारण औषधीय फार्मूलेशन में प्रयुक्त किया जाता है। आंवला के पेड़ पर छोटी बेरीज़ होती हैं जो गोल और पीले-हरे रंग की होती है। इसके कई स्वास्थ्य फ़ायदों के कारण

केला (Banana in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

परिचय: “एक दिन में एक केला (बनाना) खाने से मेरा एंडोर्फिन लेवल बना रहता है।” बनाना (मूसा प्रजाति) या केला एक लंबा, पीला फल है जो वास्तव में एक बेरी है। यह मुसासी (मुसासेई) परिवार से संबंधित हैं और इसमें मूसा एक्यूमिनाटा, मूसा बालबिसियाना आदि किस्में शामिल हैं। यह दक्षिणी एशिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों (ट्रॉपिकल

सौंफ (Fennel Seed in Hindi) : उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

परिचय: सौंफ (फेनल सीड) का वैज्ञानिक नाम फीनीकुलम वल्गारे है और यह एपोकिनेसी परिवार से संबंधित एक सुगंधित पौधा है।1 सौंफ (फेनल सीड) की एक अलग आकृति, आकार और रंग होता है; यह लंबी, पतली होती है और हल्के हरे या भूरे रंग की होती है। सौंफ (फेनल सीड) का पौधा इसके बीजों, पत्तियों और

ड्रैगन फ्रूट (Dragonfruit in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

ड्रैगन फ्रूट कैक्टस प्रजाति का फल होता है जिसके स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ होते हैं जैसे कि रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के जोखिम को कम करना, पाचन (डाइजेशन) में मदद करना आदि। यह एक ड्रैगन की तरह दिखता है और इस वजह से इसका यह नाम पड़ा। अब आप सोच रहे होंगे कि इस

तेजपत्ता (Bay Leaves in Hindi)– उपयोग, फायदे और न्यूट्रिशनल वैल्यू

परिचय तेजपत्ता सिनामोमम तमाला नामक पौधे की सूखी पत्तियां होती हैं। यह सिनामोमम वंश के लौरेसी परिवार का पौधा होता है जिसकी 270 प्रजातियां हैं और प्रमाणिक रूप से ये सभी एशिया और ऑस्ट्रेलिया में पाई जाती हैं। तेजपत्ता को भारतीय बे-लीफ़ भी कहा जाता है जो छोटे सदाबहार या बारहमासी वृक्ष पर होते हैं

नाशपाती (Pear in Hindi): उपयोग, फ़ायदे, न्यूट्रिशनल वैल्यू आदि!

परिचय: नाशपाती का वैज्ञानिक नाम पायरस कमिनिस एल है। यह रोज़ेसी फ़ैमिली से संबंधित है। नाशपाती को सेब के बाद सबसे ज्यादा पौष्टिक फल माना जाता है। यह विटामिन आहार फाइबर, एमिनो एसिड, एवं क्वेरसेटिन का बढ़िया स्रोत होता है। नाशपाती अपने मिठास, सुगंध, कुरकुरेपन और ख़ास खुशबू के लिए जाना जाता है। मूल रूप

सीए 125 टेस्ट (महिलाओं के लिए) (CA 125 Test (For Women) in Hindi): क्या है, खर्च, नॉर्मल रेंज, कैसे होता है, क्यों और कब

विवरण: सीए 125 टेस्ट का इस्तेमाल शरीर में सीए 125 प्रोटीन के स्तर का पता लगाने के लिए किया जाता है, जो कैंसर का पता लगाने में मददगार साबित हो सकता है। नमूना प्रकार खून उपवास \ खाली पेट रहना जरूरी: नहीं उपनाम: कैंसर एंटीजन 125 टेस्ट, सीए-125 ट्यूमर मार्कर, सीए 125 ब्लड टेस्ट। सीए

सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स (Serum Electrolytes): क्या है, खर्च, नॉर्मल रेंज, कैसे होता है, क्यों और कब

विवरण: एक सीरम इलेक्ट्रोलाइट परीक्षण आपके खून में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर को मापने की एक विधि है। इससे किडनी या दिल की समस्याओं जैसी कई बीमारियों का निदान करने में मदद मिल सकती है। आपको यह परीक्षण कितनी बार लेना चाहिए? कोई विशिष्ट आवृत्ति नहीं है। डॉक्टर आमतौर पर सीरम इलेक्ट्रोलाइट परीक्षण को मेटाबोलिक

हींग (Asafoetida in Hindi): उपयोग, फ़ायदे, न्यूट्रिशनल वैल्यू और अन्य बातें!

परिचय दुनिया के बहुत से हिस्सों में, हींग (ऐसाफ़ेटिडा) को खाने का स्वाद बढ़ाने वाले तत्व के रूप में और विभिन्न प्रकार की बीमारियों का पारंपरिक रूप से उपचार करने के लिए किया जाता है। हींग (फ़ेरुला ऐसाफ़ेटिडा), एक ओलिओ-गम-रेज़िन है जो अंबेलीफेरा फ़ैमिली के फ़ेरुला पौधों के तनों में बनती है। फ़ेरुला के पौधे

अखरोट (Walnuts in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

अखरोट (वॉलनट) को ‘ब्रेन फ़ूड’ कहा जाता है क्योंकि यह दिखने में दिमाग जैसा ही होता है। मज़ेदार बात यह है कि रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि नियमित तौर पर अखरोट (वॉलनट) खाने से दिमाग और ज़्यादा बेहतर तरीके से काम करता है।इसे डाइट में शामिल करना काफी आसान है और

लहसुन (Garlic in Hindi): उपयोग, लाभ और न्यूट्रिशनल वैल्यू

लहसुन (गार्लिक) सदियों से हमारी रसोई का हिस्सा रहा है। लहसुन (गार्लिक) की एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक प्रकृति के कारण इसमें उपचारात्मक और औषधीय गुण होते हैं। लहसुन (गार्लिक) के ये फायदेमंद गुण इसमें मौजूद एलिसिन कंपाउंड के कारण होते हैं। यह फास्फोरस, जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल से भरपूर है। लहसुन (गार्लिक) में विटामिन

स्तनों (Breast in Hindi) के आकार को प्राकृतिक तौर पर कैसे बढ़ाएं?

क्या आप अपने स्तनों के आकार को बढ़ा सकते हैं? तो इसका जवाब है, हाँ। ज़्यादातर महिलाएं सबसे उत्तम शरीर पाना चाहती हैं और इसके लिए, हर महिला चाहती है कि उसके पास भी बिल्कुल सही आकार के स्तन हों। चिकित्सीय तौर पर कहें तो, स्तनों का आकार बढ़ाने के लिए स्तन वृद्धि (ब्रेस्ट ऑग्मेंटशन)

क्या रोज़ाना सेक्स (Sex in Hindi) करना सेहत के लिए अच्छा है?

एक अच्छी सेक्स लाइफ आपकी संपूर्ण सेहत को फायदा पहुंचाती है और अपने पार्टनर से हर दिन प्यार करने से बेहतर कोई तरीका नहीं हो सकता है। अच्छा सेक्स सिर्फ बच्चे पैदा करने के लिए नहीं होता है, बल्कि यह मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक जीवन को भी बेहतर बनाता है। सेक्सुअल एक्टिविटी का मतलब सिर्फ

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