विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स
विवरण
विटामिन डी3 ग्रेन्यूल्स एक विटामिन सप्लीमेंट है जिसमें विटामिन डी3 (कोलिकैल्सीफेरोल) होता है, जिसे आमतौर पर सनशाइन विटामिन के नाम से जाना जाता है। यह विटामिन आपके शरीर में कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करने में मैग्नोरेट भूमिका निभाता है, जो मजबूत और स्वस्थ हड्डियों और दांतों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। जब आपकी त्वचा धूप के संपर्क में आती है, तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से विटामिन डी बनाता है, लेकिन कई मामलों में, एप्टीमस्ट स्तर बनाए रखने के लिए अतिरिक्त सप्लीमेंट की आवश्यकता होती है।
इस सप्लीमेंट का इस्तेमाल मुख्य रूप से विटामिन डी की कमी के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है। शरीर में विटामिन डी के कम स्तर से कमजोरी, थकान, कम इम्यूनिटी, नाजुक या कमजोर हड्डियों और गंभीर मामलों में, रिकेट या ऑस्टियोपोरोसिस जैसे लक्षण हो सकते हैं। विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स विटामिन डी के स्तर को रीस्टोर करने, हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करने और समग्र स्वास्थ्य में मदद कर सकते हैं।
डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमैलेशिया या फ्रैक्चर जैसी हड्डियों से संबंधित स्थितियों में सहायक थेरेपी के रूप में विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स की सलाह भी दे सकते हैं। यह उन स्थितियों में भी दिया जाता है जहां शरीर की पोषण संबंधी आवश्यकताएं अधिक होती हैं, जैसे कि बुजुर्गों में, सर्जरी के बाद, या बच्चों में तेजी से वृद्धि के दौरान। कैल्शियम अवशोषण में सुधार करके, यह तेज़ रिकवरी को सपोर्ट करता है और ताकत बनाए रखने में मदद करता है।
यह ध्यान रखना मैग्नोरेट है कि विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स एक हाई-डोज़ सप्लीमेंट है। इसे आमतौर पर सप्ताह में एक बार लिया जाता है और इसका उद्देश्य डेलीकैल उपयोग के लिए नहीं है, जब तक कि आपका डॉक्टर अन्यथा सलाह नहीं देता है। इसे मेडिकल गाइडेंस के बिना या सुझाई गई टेनोरिक से अधिक समय तक लेने से शरीर में अतिरिक्त विटामिन डी हो सकता है, जिससे अवांछित साइड इफेक्ट हो सकते हैं। हमेशा निर्धारित खुराक और टेनोरिक का पालन करें।
ऐडीबेस्ट परिणामों के लिए, विटामिन डी3 ग्रेन्यूल्स को खाने के बाद लेना चाहिए, क्योंकि यह विटामिन के बेहतर अवशोषण में मदद करता है। इस सप्लीमेंट के साथ, अपने आहार में विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे अंडे, मछली और मजबूत डेयरी प्रोडक्ट को शामिल करने की कोशिश करें, और जब भी संभव हो, नियमित रूप से, सुरक्षित धूप से संपर्क करें। सप्लीमेंट, डाइट और लाइफस्टाइल का यह कॉम्बिनेशन आपको स्वाभाविक रूप से स्वस्थ विटामिन डी लेवल बनाए रखने में मदद कर सकता है।
प्रोडक्ट का सारांश
| कीमत | ₹20.55 |
| आप बचाएंगे | ₹17.50 (46% on MRP) |
| शामिल है | विटामिन डी3 / कोलिकैल्सीफेरोल(60000.0 आईयू) |
| इस्तेमाल | विटामिन डी की कमी, ऑस्टियोपोरोसिस |
| थेरेपी | विटामिन |
इस्तेमाल
- विटामिन डी और कैल्शियम की कमी के इलाज और रोकथाम के लिए।
- ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों के विकारों के इलाज और रोकथाम के लिए एक सहायक के रूप में।
- एक सप्लीमेंट के रूप में जब शरीर की विटामिन डी आवश्यकताएं अधिक होती हैं जैसे कि बुजुर्ग, अपर्याप्त सूर्य के संपर्क।
सामग्री और लाभ
- विटामिन डी एक फैट-सॉल्यूबल विटामिन है। यह कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो हड्डियों के निर्माण, वृद्धि और पुनर्जनन के लिए महत्वपूर्ण है। यह हड्डियों और दांतों को स्वस्थ बनाता है।...
- यह कोशिका वृद्धि, न्यूरोमस्कुलर और इम्यून फंक्शन और सूजन को कम करने में भी भूमिका निभाता है।
- अगर आपको पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है, तो आपको फ्रैक्चर, मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी का अनुभव होने की संभावना अधिक है।
- शरीर में विटामिन डी के पर्याप्त स्तर ऑस्टियोपोरोसिस, कमजोर हड्डियों, वयस्कों और बुजुर्गों में फ्रैक्चर की रोकथाम कर सकते हैं।
सावधानी और चेतावनियाँ
अन्य सामान्य चेतावनी
- आपकी कोई मौजूदा मेडिकल स्थिति है, आप अन्य दवाओं, सप्लीमेंट या किसी भी कॉम्प्लीमेंटरी या इंटीग्रेटिव हेल्थ दृष्टिकोण का पालन कर रहे हैं।
- अगर आपको इस सप्लीमेंट के किसी भी घटक से एलर्जी है तो आपको यह सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए।
- आपकी कोई सर्जरी या ऑपरेशन योजनाबद्ध है। आपको प्रक्रिया से कम से कम 2-3 सप्ताह पहले इन प्रोडक्ट को लेना बंद करने के लिए कहा जा सकता है।
- डाइटरी सप्लीमेंट का उद्देश्य कुछ लोगों के आहार को सप्लीमेंट करना है और यह संतुलित, विविध डाइट और स्वस्थ लाइफस्टाइल का विकल्प नहीं होना चाहिए।
इस्तेमाल करने का तरीका
- अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स लें।
- आपको निर्धारित दैनिक खुराक से अधिक विटामिन सप्लीमेंट का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- विटामिन डी के बेहतर अवशोषण के लिए भोजन के बाद इस सप्लीमेंट को लें।
- यह विटामिन डी की उच्च खुराक है और रोज़ाना इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
- आपका डॉक्टर इसे सीमित सप्ताह तक लेने की सलाह देगा।
क्विक टिप्स
- बेहतर अवशोषण के लिए भोजन के बाद हमेशा विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स लें।
- इस सप्लीमेंट का उपयोग अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार करें; खुद से दवा लेने से बचें।
- यह हाई-डोज़ विटामिन है, जो साप्ताहिक उपयोग के लिए बनाया गया है, रोज़ाना नहीं, जब तक कि अन्यथा सलाह नहीं दी जाती है।
- सुझाई गई खुराक से अधिक न लें, क्योंकि अतिरिक्त विटामिन डी से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
- नियमित रूप से सुरक्षित धूप के संपर्क में आने की कोशिश करें, क्योंकि धूप की रोशनी स्वाभाविक रूप से विटामिन डी के स्तर को बढ़ाती है।
- ऐडीबेस्ट परिणामों के लिए कैल्शियम और विटामिन डी (जैसे, दूध, मछली, अंडे) से भरपूर आहार बनाए रखें।
- अगर आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या इस्तेमाल से पहले किडनी की समस्या है तो अपने डॉक्टर को सूचित करें।
भंडारण और निपटान
- सीधे धूप, नमी और गर्मी से सुरक्षित ठंडी और सूखी जगह पर विटामिन डी3 ग्रेन्यूल्स स्टोर करें।
- इसे बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
सामान का विवरण
डॉ. मानसी सावला
बी. फार्म, फार्मडी
डॉ. रितु बुदानिया
एमबीबीएस, एमडी (फार्माकोलॉजी)
सामान्य प्रश्न
Q: विटामिन डी का अच्छा स्रोत कौन से खाद्य पदार्थ हैं?
- विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत सूरज की रोशनी है। विटामिन डी हमारी त्वचा के नीचे बना होता है जब हम धूप के संपर्क में आते हैं। बहुत कम खाद्य उत्पाद विटामिन डी का एक अच्छा स्रोत हैं, जैसे सीओडी लिवर ऑयल, चीज़, अंडे की जर्दी, आदि। सप्ताह में कम से कम दो बार 10-30 मिनट तक सुबह 10 बजे से शाम 3 बजे तक धूप में जाने से आपको विटामिन डी की कमी को रोकने में मदद मिल सकती है।...
Q: आपको विटामिन डी क्यों लेना चाहिए?
Q: क्या विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स हेल्थ सप्लीमेंट है? अगर मैं इसे बहुत ज्यादा ले तो क्या यह हानिकारक हो सकता है?
Q: अगर मैं गर्भवती हूं तो क्या मैं विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स ले सकती हूं?
Q: विटामिन डी की कमी क्यों होती है?
Q: क्या मैं रोजाना विटोमिन डी3 ग्रेन्यूल्स ले सकता/सकती हूं?
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