सैशे में डी-राइज़ ग्रेन्यूल्स

Very few food products are a good source of vitamin D like cod liver oil, cheese, egg yolk, etc.Vitamin D is formed under our skin when we are exposed to the sunSun exposure from 10 am to 3 pm at least twice a week for 10-30 minutes can help prevent vitamin deficiency.

वर्तमान लाइफस्टाइल के साथ, हम सभी घरों में एयर कंडीशन वाले ऑफिस, घर और कारों पर आधारित हैं, जिनमें धूप में कभी भी एक्सपोज़र नहीं होता है। यह अंततः सभी आयु वर्गों में विटामिन डी की कमी और अधिक फ्रैक्चर और मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बन सकता है। ऐसे बहुत से अनुसंधान होते हैं जो यह सुझाव देते हैं कि विटामिन डी डायबिटीज की शुरुआत, कोलन, स्तन जैसे कैंसर को रोकने में भूमिका निभा सकता है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।

हां, डी राइज़ ग्रेन्यूल्स का अधिकतम सेवन हानिकारक हो सकता है। ओवरडोज़ से पेट में असुविधाएं हो सकती हैं और शरीर में कैल्शियम का स्तर बढ़ सकता है। अगर आपको लगता है कि आपने इस सप्लीमेंट का बहुत कुछ लिया है, तो तुरंत मेडिकल सहायता प्राप्त करें।

डी राइज़ ग्रेन्यूल्स को गर्भवती महिला द्वारा चिकित्सकीय देखरेख में लिया जाना चाहिए। गर्भावस्था में विटामिन डी की उच्च खुराक नहीं ली जा सकती है।

विटामिन डी की कमी अपर्याप्त डाइटरी सेवन, बढ़ती आवश्यकता और शरीर द्वारा अवशोषित करने के कारण होती है। यह धूप के सीमित एक्सपोज़र, विटामिन डी को सक्रिय रूप में बदलने में किडनी की अक्षमता और आंत से खराब अवशोषण के कारण हो सकता है। यह दूध के उत्पादों से एलर्जी वाले व्यक्तियों में भी सामान्य है, लैक्टोज असहिष्णु है और ओवो-वेजीटेरिज्म और वीगनिज्म जैसे कुछ विशिष्ट आहार का पालन करता है।

डी राइज़ ग्रेन्यूल्स विटामिन डी की उच्च खुराक है और डेलीकैल खपत के लिए नहीं है। इसे आपके डॉक्टर की सलाह के अनुसार लिया जाना चाहिए।

अगर आप डी राइज़ ग्रेन्यूल्स की कोई खुराक लेना भूल गए हैं, तो याद आते ही इसे ले लें। अगर आपकी अगली खुराक का समय है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपनी नियमित खुराक शिड्यूल के साथ जारी रखें। भूल गए डोज़ के लिए डबल डोज़ न लें।

हां, आप डी राइज़ ग्रेन्यूल्स को गर्म दूध/पानी के साथ या डॉक्टर की सलाह के अनुसार ले सकते हैं।

आपके शरीर में विटामिन डी के स्तर को बढ़ाने में कई हफ्ते लग सकते हैं, इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना कम हैं। डी राइज़ ग्रेन्यूल्स को केवल सुझाई गई खुराक और टेनोरिक पर लेने की सलाह दी जाती है।

डी राइज़ ग्रेन्यूल्स की रचना में विटामिन डी होता है. विटामिन डी आंत के माध्यम से शरीर में कैल्शियम के अवशोषण के लिए एक आवश्यक घटक है, इस प्रकार हड्डियों की वृद्धि में मदद करता है और जलन को कम करता है।