बवासीर (Piles) के लिए 8 बेहतरीन घरेलू इलाज
By Dr. Shiv Kishor +2 more
Medically reviewed by Dr. Shiv Kishor
Last updated: Oct 23, 2024 Published on: Apr 21, 2023
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बवासीर को हेमरॉइड्स के रूप में भी जाना जाता है, ये गुदा नहर वाले हिस्से में सूजी हुई नसें हैं। अपनी सामान्य अवस्था में, वे मल के मार्ग को नियंत्रित करने के लिए आरामदायक गद्दे की तरह से काम करती हैं। हालांकि बवासीर का सही कारण मालूम नहीं है, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि बवासीर के लिए बहुत हद तक जिम्मेदार वे कारक होते हैं जो मल त्यागने के दौरान गुदा वाले हिस्से में दबाव बढ़ाते हैं।
बैठते या मल त्याग करते समय गुदा वाले हिस्से में जलन जैसे लक्षणों से पीड़ित व्यक्ति को समस्या की पहचान कराने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार का पालन करें। डॉक्टर की लिखी दवाओं या सर्जरी के साथ-साथ, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली और आहार का पालन करने के लिए कहा जाएगा। शुरुआती उपायों में पूरे शरीर में पानी की भरपूर मात्रा बनाए रखने के लिए फाइबर का सेवन बढ़ाना, आराम करना और भरपूर तरल पदार्थ पीना शामिल है। समस्या वाले हिस्से में मेडिकेटिड क्रीम लगाई जा सकती है, हालांकि आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर उनके असर में अंतर हो सकता है।
Table of Contents
बवासीर का सही-सही कारण अभी भी मालूम नहीं है। हालांकि यह पता लगाना मुश्किल है कि बवासीर का सटीक कारण क्या है, लेकिन कई कारक हैं जो बवासीर में योगदान कर सकते हैं:
अन्य कारक जो बवासीर होने में समान रूप से योगदान कर सकते हैं वे ये हो सकते हैं:
गर्म पानी से नहाना, बवासीर के कारण होने वाली जलन को शांत करने में मदद कर सकता है। सिटज़ बाथ इस्तेमाल करने का प्रयास करें। सिट्ज़ बाथ एक ऐसी विधि है जिसमें एक छोटे प्लास्टिक के टब का उपयोग किया जाता है जो टॉयलेट सीट पर फिट हो जाता है ताकि आप प्रभावित हिस्से को बस उसमें डुबो सकें। इस पानी में बीटाडीन का घोल या डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अन्य एंटीसेप्टिक घोल का उपयोग किया जा सकता है।
एक बार में कम से कम 15 मिनट तक सूजन से राहत पाने के लिए गुदा वाले हिस्से पर आइस पैक या कोल्ड कंप्रेस लगाएं। बड़े, दर्द करने वाले बवासीर के लिए ये कोल्ड कंप्रेस दर्द से निपटने का एक बेहद असरदार उपाय हो सकते हैं।
2008 में किए गए शोध के अनुसार, नारियल के तेल में मज़बूत एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन मिटाने वाले) गुण होते हैं जो त्वचा लाल होने और सूजन को कम कर सकते हैं। इसमें एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) गुण होते हैं जो बवासीर के कारण होने वाली परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल (जीवाणु को मारने वाले) गुण भी होते हैं जो बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
मल त्याग के बाद टॉयलेट पेपर इस्तेमाल करने से मौजूदा बवासीर में जलन हो सकती है। भीगे हुए वाइप्स, और जलन पैदा किए बिना आपको साफ रखने में मदद करते हैं। आप ऐसे वाइप्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जिनमें एंटी-हेमरॉइड (बवासीर-रोधी) तत्व होते हैं, जैसे कि विच हेज़ल या एलोवेरा।
बवासीर के लक्षणों को असरदार तरीके से प्रबंधित करने के लिए घर पर व्यायाम करना एक शानदार उपाय हो सकता है। नियमित पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज़ करना बवासीर के लिए एक लॉन्ग-टर्म सॉल्युशन साबित हो सकता है। अपनी पेल्विक फ्लोर की माँसपेशियों को मज़बूत करने से, बिना ज़्यादा दबाव डाले अपनी आंत को खाली करने में मदद मिल सकती है।
आराम करने और तनाव को असरदार तरीके से प्रबंधित करने के लिए एक कड़ा प्रयास करने से आंतों को अच्छी आदतें अपनाने में मदद मिलती है। रात में भरपूर नींद लेने से भी पाचन स्वास्थ्य अच्छा बनाए रखने में मदद मिलती है। ऐसा होने पर, आँतों से मल भी आसानी से होकर जा पाता है।
कहने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन भरपूर पानी और फलों के रस जैसे अन्य स्वस्थ तरल पीने से आपकी आंत कम शुष्क होती है। जब आपका शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड (पानी की कमी न होना) होता है, तो आपका पाचन स्वास्थ्य बेहतर होने लगता है जिससे आपको मल त्याग के दौरान दबाव कम डालना पड़ता है।
भरपूर मात्रा में अघुलनशील और साथ ही घुलनशील फाइबर वाला संतुलित आहार लेने से आपको नियमित रूप से मलत्याग करने में मदद मिलेगी। अघुलनशील फाइबर आपके मल का वज़न बढ़ाता है, जिससे आपको मल त्यागने के दौरान ज़ोर कम लगाना पड़ता है। फाइबर को आंतों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है।
Read in English: 8 Best Home Remedies For Piles
ऊपर बताए गए बवासीर के लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई देने पर आपको बिना देरी किए डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। ये लक्षण कोलोरेक्टल कैंसर जैसी अन्य गंभीर स्थितियों में आम हैं। इसलिए, एक डॉक्टर से इनकी जल्दी पहचान कराना ज़रूरी है। अपने डॉक्टर को सूचित करें अगर- :
बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और फाइबर युक्त आहार लेना, खुजली और दर्द को शांत करने के लिए कुनकुने पानी से नहाना, डॉक्टर द्वारा लिखे गए टॉपिकल ऑइंटमेंट लगाना, व्यायाम करना और नीचे वाले भागों को सूखा रखना, ये सभी बवासीर से तेज़ी से राहत पाने में आपकी मदद करने के लिए एक कैटेलिस्ट के तौर पर काम करेंगे। डॉक्टर से परामर्श करना और उनके बताए इलाज का पालन करना ज़रूरी है।
अगर आपको बवासीर के लक्षण दिखाई देने लगे हैं, तो घर और बाहर के खाने में दूध और पनीर जैसे डेयरी प्रोडक्ट, मैदा, प्रोसेस्ड मीट, तला हुआ भोजन, मसालेदार खाद्य पदार्थ और लाल मांस के इस्तेमाल से बचना चाहिए। कहने का मतलब यह है, कि ऐसे भोजन से बचना चाहिए जो सूजन और कब्ज़ की संभावना को बढ़ाते हैं।
आपके रोग के कारणों को ध्यान में रखते हुए, आपके डॉक्टर आपकी स्थिति के आधार पर बवासीर के लिए सबसे सही दवाएं आपको लिखकर देंगे। इसमें सूजी हुई नसों को सिकोड़ने के लिए कुछ दवाएं, कुछ दर्द निवारक और कब्ज़ जैसी पाचन संबंधी समस्याओं का प्रबंधन करने के लिए दवाएं शामिल हो सकती हैं।
हां, बवासीर में दर्द और खुजली दोनों हो सकती हैं। बवासीर, गुदा और मलाशय के निचले हिस्से में सूजी हुई और फूली हुई नसें होती हैं। पारंपरिक तौर पर, बवासीर की समस्या शौचालय में लंबे समय तक बैठे रहने के साथ-साथ मल त्याग के दौरान ज़ोर लगाने के साथ जुड़ी हुई है। यह गर्भावस्था के दौरान भी आम है और आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाती है।
बवासीर के कीड़े आमतौर पर शिरा या रक्त में स्थानीय बदलाव के कारण उत्पन्न होते हैं, जैसे कि लंबे समय तक बैठे रहना, अधिक वजन, पेट में दबाव, या प्रेगनेंसी के दौरान बढ़ती हुई रक्त संचार। इन कारकों के कारण, गुदा क्षेत्र में रक्त की नसें सूज जाती हैं और उनमें से एक नस या गुदा में विकसित होने वाले कीड़े की शुरुआत होती है।
वासीर या पाइल्स (Piles) गुदा के आसपास की नसों में सूजन या फूलने की एक स्थिति है जिसमें गुदा के चारों ओर मस्से बन जाते हैं। यह आमतौर पर खून के साथ मस्से, खुजली, दर्द और बहुत ही पीड़ादायक होता है।
बवासीर, या हेमोराइड्स, जब गुदा क्षेत्र के आसपास की नसों में सूजन या विस्तार होता है, तो होती है। यह सामान्यतः गलत खान-पान, अपच, पेट में दबाव, या गर्भावस्था के दौरान बढ़ी हुई रक्त संचार के कारण हो सकती है। इसके अलावा, लंबे समय तक बैठे रहने, भारी भार को उठाने, या अत्यधिक दिखावा भी इसका कारण बन सकता है।
बवासीर, या हेमोराइड्स, गुदा क्षेत्र में नसों के सूजन या विस्तार के कारण हो सकता है। यह अक्सर अधिक बैठाव, कठिन पेट, अपच, गर्भावस्था, या वयस्कता के साथ जुड़ा होता है। जिम्मेदार आहार, सही व्यायाम, और नियमित बॉवल मूवमेंट इसे प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
बवासीर में गर्म पानी पीना सुझावित होता है। गर्म पानी सूजन को कम करने में मदद करता है और आराम प्रदान कर सकता है। गर्म पानी के सितले या गरम इस्त्रों का उपयोग बवासीर के लक्षणों को कम करने और उपचार करने में मदद कर सकता है।
बवासीर कई प्रकार का होता है, जैसे आंतरिक, बाह्य, और अन्य, जो उनके लक्षणों और स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं।
बवासीर में दूध पीने से आमतौर पर कोई खास परेशानी नहीं होती है, लेकिन यदि किसी व्यक्ति को दूध से संबंधित कोई अलर्जी या अन्य संबंधित समस्या हो, तो वह अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
बवासीर को 100% ठीक करना संभव है, लेकिन इसके लिए सही उपचार, संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली की आवश्यकता होती है। इसके लिए डॉक्टर की सलाह और उनके द्वारा सुझाए गए उपायों का पालन करना आवश्यक है।
हां, बवासीर वजन कमी का कारण हो सकता है। बवासीर के लक्षणों में पेट के दर्द, कब्ज, और अपाच शामिल हो सकते हैं, जो खाने की अवधि और पोषण को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे व्यक्ति का भोजन कम हो सकता है। इससे वजन कम होने का संभावना होता है।
बवासीर माहवारी पर असर नहीं डालता है, क्योंकि ये दोनों अलग-अलग समस्याओं का कारण होते हैं। माहवारी महिलाओं के गर्भाशय की स्वाभाविक प्रक्रिया है, जबकि बवासीर गुदा क्षेत्र की नसों के सूजन या विस्तार के कारण होता है।
हां, बवासीर कब्ज का एक सामान्य कारण हो सकता है। कब्ज के कारण आंतरिक दबाव बढ़ सकता है, जिससे गुदा क्षेत्र की नसें या वृद्धि हो सकती हैं। यह विशेष रूप से लोगों के लिए संभव है जो कई दिनों तक कठिनाई से मल त्यागने की स्थिति में होते हैं। इसलिए, कब्ज का उपचार करना बवासीर के प्रतिरोध को कम करने में मदद कर सकता है।
हां, बवासीर कई मामूली से लेकर गंभीर दर्द का कारण बन सकता है। गुदा क्षेत्र में सूजन या विस्तार के कारण यहाँ दर्द उत्पन्न हो सकता है जो पेट में असहनीयता या तनाव का कारण बन सकता है। इसके अलावा, बवासीर कब्ज या अपच के कारण भी हो सकता है जो पेट में दर्द का कारण बन सकता है।
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