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By Dr Ashok Pal +2 more
Table of Contents
रिकिनस कम्युनिस के बीज से मिलने वाला कैस्टर ऑइल या अरंडी का तेल एक वनस्पति तेल है जिसका उपयोग इसके औषधीय गुणों के कारण अलग-अलग प्रिपरेशन में किया जाता है। यह हल्के पीले रंग का होता है। कैस्टर ऑइल में पाल्मिटिक एसिड, स्टीयरिक एसिड, ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड, रिकिनोइलिक एसिड और लिनोलेनिक एसिड होते हैं। ब्राजील, भारत और चीन कैस्टर ऑइल बनाने वाले प्रमुख देश हैं। विश्व भर में कैस्टर ऑइल के निर्यात का लगभग 90% भारत से होता है। कैस्टर ऑइल को ग्लोबल केमिकल इंडस्ट्री में महत्वपूर्ण माना जाता है।1,2
कैस्टर ऑइल में कई लाभकारी गुण होते हैं जैसे:
कैस्टर ऑइल लैक्सेटिव के रूप में काम करता है। यह कब्ज़ दूर करने में मदद कर सकता है। यह आँतों को खाली करने और सर्जरी के लिए तैयार करने में भी मददगार हो सकता है।5 हालांकि कैस्टर ऑइल के इस असर को पुख्ता करने और इस दावे को वैज्ञानिक प्रमाण देने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।
कैस्टर ऑइल में ओमेगा-6 फैटी एसिड होता है जो बालों के झड़ने की समस्या में कुछ लाभकारी प्रभाव दे सकता है।6 हालांकि, इन लाभों की कोई पुष्टि नहीं हुई है, इसलिए बालों के झड़ने के लिए कैस्टर ऑइल का उपयोग करने के बारे में आपको आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
कैस्टर ऑइल में मौजूद रिकिनोइलिक एसिड कंटेंट से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।7 मनुष्यों में कैस्टर ऑइल के लाभ के संबंध में ज़्यादा अध्ययन उपलब्ध नहीं हैं। डायबिटीज़ के रोगियों में इन खूबियों के लिए कैस्टर ऑइल का उपयोग करने से पहले, आप अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें और सही डायग्नोसिस और इलाज लें। अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना कैस्टर ऑइल या किसी अन्य जड़ी-बूटी को दवा के रूप में उपयोग करने से बचें।
हालांकि, अलग-अलग परिस्थितियों में अलग-अलग अध्ययन कैस्टर ऑइल के शानदार उपयोग दिखाते हैं, लेकिन ये अध्ययन काफ़ी नहीं हैं और मानव स्वास्थ्य पर कैस्टर ऑइल के लाभ कितने कारगर हैं यह पक्का करने के लिए आगे और अध्ययन की आवश्यकता है।
कोई भी हर्बल सप्लीमेंट लेने से पहले आपको किसी अनुभवी डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। किसी अनुभवी डॉक्टर से सलाह लिए बिना अपने आधुनिक चिकित्सा के जारी इलाज को न तो बंद करें और न ही इसके बजाय कोई आयुर्वेदिक/हर्बल प्रिपरेशन लेना शुरू करें।
यह भी जान लें कि हर हर्ब (जड़ी-बूटी) हर व्यक्ति में अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकती है। इसलिए, अगर आप इस तरह के किसी भी साइड इफ़ेक्ट का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से फौरन मेडिकल हेल्प लें जिसने आपको यह दवा लेने की सलाह दी है। वे साइड इफ़ेक्ट को दूर करने का सही इलाज बताने के लिए बेहतर सलाह दे पाएंगे।
Read In English: Castor Oil – Uses, Benefits, Precautions & More!
इन स्वास्थ्य स्थितियों में कैस्टर ऑइल का उपयोग करना सुरक्षित नहीं है:
कुछ मामलों में, कैस्टर ऑइल का उपयोग प्रसव पीड़ा को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हालांकि, प्रेग्नेंसी दौरान इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए क्योंकि इससे प्रीमैच्योर कॉन्ट्रैक्शन (समय से पहले संकुचन) हो सकता है।11
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऑब्सट्रक्शन, परफोरेशन, इंफ्लेमेटरी बाउल सिंड्रोम और एपेंडिसाइटिस जैसी पेट से संबंधित समस्याएं होने पर कैस्टर ऑइल जैसे तेज़ लैक्सेटिव (जुलाब) का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।11
इलेक्ट्रोलाइट के असंतुलन और एसिड-बेस के असंतुलन के मामले में नियमित तौर पर निगरानी की जानी चाहिए। शरीर से पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स और बाइकार्बोनेट निकल जाने के कारण असंतुलन हो सकता है, और यह दस्त होने पर ज़्यादा बिगड़ सकता है। रोगी को भ्रम होने, नींद आने, कमज़ोरी महसूस होने और उल्टी आने जैसी समस्याएं आ सकती हैं। इन समस्याओं को जल्द से जल्द दूर किया जाना चाहिए क्योंकि ये बहुत जानलेवा हो सकती हैं। लैक्सेटिव के दुरुपयोग के संकेतों के लिए भी डॉक्टर को रोगियों पर नज़र रखनी चाहिए।11
यह ध्यान रखना आवश्यक है कि लैक्सेटिव के साथ कैस्टर ऑइल का उपयोग न करें। कैस्टर ऑइल के साथ कोई दूसरा लैक्सेटिव लेने से शरीर में पानी की बहुत कमी (डिहाइड्रेशन) हो सकती है। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है।5 कोई भी हर्ब लेने से पहले किसी अनुभवी डॉक्टर से सलाह ज़रूर लेनी चाहिए। बेहतर सलाह के लिए, जो दवाएं आप ले रहे हैं उनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
कैस्टर ऑइल एक वनस्पति तेल है जो रिकिनस कम्युनिस के बीजों से मिलता है।1
ब्राज़ील, भारत और चीन कैस्टर ऑइल बनाने वाले प्रमुख देश हैं। विश्व भर में कैस्टर ऑइल के निर्यात का लगभग 90% भारत से होता है।
त्वचा पर लाल ददोरे, खुजली या पित्ती जैसी एलर्जी वाली प्रतिक्रिया, चेहरे, होंठ, या जीभ की सूजन होने पर, जल्द से जल्द आपको डॉक्टर या स्वास्थ्यकर्मी को सूचित करना चाहिए। दस्त, जी मिचलाना, पेट में दर्द और उल्टी जैसे साइड इफेक्ट्स के लिए आमतौर पर डॉक्टरी जांच की आवश्यकता नहीं होती है (अगर ये बने रहते हैं या इनसे परेशानी होती है तो आपको अपने डॉक्टर या स्वास्थ्यकर्मी को सूचित करना चाहिए)। इसलिए, अगर आप इस तरह के किसी भी साइड इफ़ेक्ट का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से फौरन मेडिकल हेल्प लें जिसने आपको यह दवा लेने की सलाह दी है।
रिकिनस कम्युनिस (कैस्टर ऑइल के पौधे) में राइसिन नामक विष होता है। आमतौर पर, सख्त बाहरी खोल के साथ पूरे निगले गए बीज या बीन्स काफ़ी हद तक विष के अवशोषण को रोकते हैं, जबकि कैस्टर बीन्स से मिला प्यूरीफ़ाइड राइसिन बेहद ज़हरीला और कम मात्रा में जानलेवा होता है।12 बेहतर होगा कि आप अपनी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार खुराक, उपयोग और सावधानियों को समझने के लिए अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लें।
कैस्टर ऑइल में पाल्मिटिक एसिड, स्टीयरिक एसिड, ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड, रिकिनोइलिक एसिड, लिनोलेनिक एसिड होते हैं।1,2
कैस्टर का तेल बालों के विकास, त्वचा को नमी देने और कब्ज से राहत दिलाने के लिए बहुत अच्छा है। यह त्वचा की छोटी-मोटी समस्याओं में भी मदद करता है और सूजन को कम करता है।
हां, कैस्टर का तेल चेहरे के लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट कर सकते हैं और इसके रोगाणुरोधी गुण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से निपटने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, पैच-टेस्ट करना और इसे पतला करना आवश्यक है क्योंकि यह कुछ प्रकार की त्वचा के लिए बहुत भारी हो सकता है और बिना पतला किए इस्तेमाल करने पर जलन पैदा कर सकता है।
हाँ, कैस्टर ऑइल अक्सर अपने रेचक प्रभाव के कारण कब्ज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है। हालाँकि, इसका उपयोग संयमित रूप से और चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक या बार-बार उपयोग से निर्जलीकरण और जुलाब पर निर्भरता हो सकती है।
हां, कैस्टर का तेल खाने योग्य होता है और आमतौर पर रेचक के रूप में या कुछ व्यंजनों में थोड़ी मात्रा में खाद्य योज्य के रूप में उपयोग किया जाता है। हालाँकि, खाद्य-ग्रेड अरंडी के तेल का उपयोग करना और इसे सीमित मात्रा में सेवन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके अत्यधिक सेवन से मतली और दस्त जैसे प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।
हां, कैस्टर का तेल कम छिद्र वाले बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह बालों की जड़ों में घुसने और नमी प्रदान करने में मदद करता है। इसकी मोटी स्थिरता और फैटी एसिड की उच्च सांद्रता बालों के क्यूटिकल्स में नमी को सील करने, जलयोजन को बढ़ावा देने और टूटने को कम करने में सहायता कर सकती है
हां, फैटी एसिड, विटामिन और प्रोटीन की समृद्ध सामग्री के कारणकैस्टर का तेल पलकों के विकास और मोटाई को बढ़ावा दे सकता है। जब इसे पलकों पर लगाया जाता है, तो यह उन्हें पोषण देता है और मजबूत बनाता है, जिससे संभावित रूप से समय के साथ पलकें घनी और लंबी हो जाती हैं।
हां, कैस्टर का तेल होठों के लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह उन्हें मॉइस्चराइज और पोषण देने में मदद करता है, जिससे वे नरम और चिकने हो जाते हैं। इसके एमोलिएंट गुण रूखेपन और फटने में मदद कर सकते हैं, राहत प्रदान कर सकते हैं और स्वस्थ दिखने वाले होंठों को बढ़ावा दे सकते हैं।
हां, कब्ज से राहत पाने के लिए कैस्टर ऑइल को रेचक के रूप में मौखिक रूप से लिया जा सकता है। हालाँकि, इसे संयमित रूप से और चिकित्सकीय मार्गदर्शन में उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अत्यधिक या लगातार सेवन से निर्जलीकरण और जुलाब पर निर्भरता हो सकती है।
कैस्टर ऑइल आम तौर पर गैर-कॉमेडोजेनिक होता है, जिसका अर्थ है कि इससे छिद्र बंद होने और मुँहासे होने की संभावना नहीं है। हालाँकि, संवेदनशील या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले व्यक्तियों को पहले पैच-टेस्ट करना चाहिए, क्योंकि प्रतिक्रियाएँ अलग-अलग त्वचा के प्रकार और संवेदनशीलता के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।
जबकिकैस्टर ऑइल के मॉइस्चराइजिंग गुण अस्थायी रूप से आंखों के नीचे के क्षेत्र को मोटा कर सकते हैं, काले घेरों को स्थायी रूप से हटाने में इसकी प्रभावकारिता का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं। हालाँकि, नियमित रूप से लगाने से सूजन को कम करने और त्वचा के जलयोजन में सुधार करने में मदद मिल सकती है, जो अप्रत्यक्ष रूप से समय के साथ काले घेरों की उपस्थिति को कम कर सकता है।
जबकि कैस्टर ऑइल चेहरे के बालों और नीचे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, लेकिन दाढ़ी के विकास को सीधे बढ़ावा देने की इसकी क्षमता का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं। हालाँकि, नियमित रूप से लगाने से बालों के स्वास्थ्य और मोटाई में सुधार हो सकता है, जिससे समय के साथ दाढ़ी की उपस्थिति में संभावित वृद्धि हो सकती है।
आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान कैस्टर ऑइल पैक का उपयोग करने से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि वे गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से समय से पहले प्रसव हो सकता है। माँ और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था के दौरान किसी भी प्रकार के अरंडी के तेल का उपयोग करने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
फैटी लीवर रोग के इलाज के लिए कैस्टर ऑइल पैक की प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं। जबकि कुछ वास्तविक रिपोर्टें विषहरण को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने में लाभ का सुझाव देती हैं, उचित उपचार विकल्पों के लिए और फैटी लीवर के अंतर्निहित कारणों को संबोधित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के प्रबंधन के लिए कैस्टर ऑइल पैक की प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं। हालांकि कुछ व्यक्ति लक्षण राहत की रिपोर्ट कर सकते हैं, आईबीएस वाले व्यक्तियों की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप व्यक्तिगत उपचार विकल्पों के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है।
इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि कैस्टर ऑइल त्वचा को काला कर देता है। वास्तव में, इसका उपयोग अक्सर इसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए किया जाता है, जो त्वचा की टोन और बनावट को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हालाँकि, संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों को उपयोग से पहले पैच-परीक्षण करना चाहिए, क्योंकि प्रतिक्रियाएँ भिन्न हो सकती हैं।
कैस्टर ऑइल में एक अलग, थोड़ी अखरोट जैसी गंध होती है जो कुछ लोगों को तेज़ या अप्रिय लगती है। इसकी गंध प्रसंस्करण विधि और शुद्धता जैसे कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है, लेकिन इसे आम तौर पर मिट्टी जैसा या मांसल बताया जाता है।
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Nice product