हेपेटाइटिस सी वायरस (एचसीवी) संक्रमण का निदान इस परीक्षण से किया जाता है। जब प्राथमिक एचसीवी एंटीबॉडी परीक्षण पॉजिटिव आता है, तो यह परीक्षण यह जांचने के लिए किया जाता है कि वायरस अभी भी शरीर में मौजूद है या नहीं।
एचसीवी परीक्षणों के लिए, एक स्वास्थ्य / निदान प्रोफेशनल द्वारा अग्रभूमि (forearm) की नस से रक्त का एक नमूना लिया जाता है।
यदि एचसीवी एंटीबॉडी परीक्षण नकारात्मक आता है, तो आगे की जांच करवाना जरूरी नहीं है। यदि यह सकारात्मक परिणाम दिखाता है, तो एक एचसीवी आरएनए परीक्षण किया जाता है। एक बार एचसीवी एंटीबॉडी परीक्षण सकारात्मक आने के बाद, किसी को इसे फिर से लेने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि परिणाम हमेशा सकारात्मक रहेगा क्योंकि एंटीबॉडी हमेशा रक्त में रहते हैं।
यदि एचसीवी आरएनए (RNA) परीक्षण परिणाम नकारात्मक आता है, तो भी कोई और परीक्षण नहीं किया जाता है। यदि एचसीवी आरएनए परीक्षण सकारात्मक आता है, तो हेपेटाइटिस सी के लिए उपचार शुरू किया जाता है, जो आदर्श रूप से लगभग 8-12 सप्ताह में इलाज में परिणाम देता है। आगे की जांच मेडिकल प्रोफेशनल के सुझावों के अनुसार की जाती है।
एचसीवी एंटीबॉडी परीक्षण को इस रूप में भी जाना जाता हैः
एचसीवी आरएनए परीक्षण में भी कई उपनाम हैं, जैसे कि:
नीचे इस परीक्षण में दिखाए गए पैरामीटर हैंः
एचसीवी परीक्षण व्यक्ति में हेपेटाइटिस सी संक्रमण की उपस्थिति की जांच करने में मदद करते हैं। एंटीबॉडी परीक्षण एंटीबॉडी की उपस्थिति की पहचान करता है जो हाल ही में या पिछले संक्रमण का संकेत देता है। एचसीवी आरएनए परीक्षण शरीर में एचसीवी की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पुष्टि करता है और यह दर्शाता है कि संक्रमण तीव्र या पुराना है या नहीं। जीनोटाइप टेस्ट वायरस के प्रकार की पहचान करता है।
एचसीवी परीक्षण आदर्श रूप से उन लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जोः
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लगभग 80% लोग प्रारंभ में संक्रमित होने पर कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं। तीव्र संक्रमण के मामले में, निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैंः
शरीर का तापमान बढ़ना
थकान
मतली और उल्टी
भूख कम होना
पेट में दर्द
डार्क पेशाब
पैल मल (pale faeces)
जोड़ों में दर्द
जौंडिस
क्रोनिक इंफेक्शन के साथ, बहुत, ज्यादातर मामलों में, कोई लक्षण नहीं देखे जाते हैं। देखे गए लक्षणों में जिगर की गंभीर बीमारियों में दिखाई देने वाले लक्षण शामिल हैं, जैसे कि थकान और अवसाद का लगातार महसूस करना।
यदि एचसीवी आरएनए मात्रात्मक (quantitative) परीक्षण> 800,000 आईयू / एल का परिणाम दिखाता है, तो यह एक उच्च वायरल लोड को इंगित करता है। यदि यह <800,000 आईयू / एल दिखाता है, तो इसका अर्थ है कम वायरल लोड। वायरल लोड का अर्थ है एचसीवी आरएनए अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) प्रति मिलीलीटर रक्त की संख्या। यदि परिणाम <15 आईयू / एल दिखाते हैं, तो यह एचसीवी के बहुत कम स्तर की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
80% मामलों में एचसीवी संक्रमण किसी भी लक्षण के साथ मौजूद नहीं है, विशेष रूप से हाल ही में संक्रमण के साथ। एक पुराना संक्रमण भी, तब तक कोई लक्षण नहीं दिखाता है जब तक कि रोग बड़ी गंभीरता तक नहीं बढ़ जाता है। इस प्रकार, इलाज की संभावना को बढ़ाने के लिए उच्च जोखिम वाले समूहों में इस बीमारी का जल्दी पता लगाना आवश्यक हो जाता है।
एचसीवी अनुपात को सिग्नल-टू-कट-ऑफ (signal-to-cut-off) अनुपात (ratio) कहा जाता है। यह मानक (standard) मूल्य के खिलाफ मापा मूल्यों की तुलना है। यह अनुपात निर्धारित करने में मदद करता है कि एंटी एचसीवी परीक्षा परिणाम सकारात्मक या फॉल्स-सकारात्मक है या नहीं। फॉल्स-सकारात्मक का अर्थ है कि आप संक्रमित नहीं हैं बल्कि सकारात्मक परिणाम प्रदर्शित करते हैं।
अगर एंटी-एचसीवी टेस्ट पॉजिटिव आता है तो आपके शरीर में एंटीबॉडी की मौजूदगी होती है, जो बताता है कि आप अतीत में एचसीवी से संक्रमित हो चुके हैं।
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3लजेनेरिया सिसेरिया, जिसे अंग्रेजी में बॉटल गॉर्ड और हिंदी में लौकी के नाम से जाना जाता है, भारत में यह एक आम सब्जी है। लौकी (बॉटल गॉर्ड) का इस्तेमाल परंपरागत रूप से बुखार, खांसी, दर्द और अस्थमा जैसी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों में मदद के लिए किया जाता रहा है। इसके फ़ायदों के लिए इसका इस्तेमाल प्राचीन काल से किया जाता रहा है। साथ ही इसे विटामिन बी, सी और अन्य पोषक तत्वों का भी बेहतर स्रोत माना जाता है। यह अपने आकार, बोतल, डंबल या अंडाकार आकार के लिए जाना जाता है।
आपको लौकी (बॉटल गॉर्ड) खाने में बोरिंग लग सकती है, लेकिन इसे पृथ्वी पर वातावरण के अनुकूल बनने वाले शुरुआती पौधों में से एक माना जाता है। यह स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले कई फ़ायदों से भी भरपूर हो सकता है।1,2 अगर आप बॉटल गॉर्ड या लौकी (बॉटल गॉर्ड) के बारे में और जानना चाहते हैं तो पढ़ना जारी रखें।
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लौकी (बॉटल गॉर्ड) में ये गुण हो सकते हैं:
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पशुओं के कई अध्ययनों से पता चला है कि लौकी (बॉटल गॉर्ड) में ऐसे गुण होते है, जो लीवर के लिए अच्छे हो सकते हैं। लौकी कई संभावित फ़ायदा प्रदान करती है, जो लीवर की स्थिति और कार्यों में सहायक होते है। इन संभावित फ़ायदों को पशुओं पर किये गए परीक्षणों में देखा गया है। लीवर के किसी भी रोग के लिए लौकी (बॉटल गॉर्ड) का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए।1,4
लौकी (बॉटल गॉर्ड) का सेवन याददाश्त के लिए फ़ायदेमंद हो सकता है। लौकी (बॉटल गॉर्ड) में कुछ यौगिक मस्तिष्क पर कार्य करके दर्द निवारक और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनसी) अवसादकारी गतिविधि दर्शती हैं।1,4 सीएनसी अवसादकारी गतिविधि मन को शांत करने पर इसके संभावित प्रभावों का संकेत देती है। मस्तिष्क के फ़ायदे के लिए लौकी (बॉटल गॉर्ड) का उपयोग करने से पहले, आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए और उचित निदान और उपचार प्राप्त करना चाहिए।
एक पशु अध्ययन के अनुसार लौकी (बॉटल गॉर्ड) का जूस कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ कार्य करता है। इसके अतिरिक्त, इसके स्टेम अर्क के एक प्रयोगशाला अध्ययन के अनुसार यह कैंसर कोशिका लाइनों के खिलाफ शक्तिशाली साइटोटॉक्सिक (शरीर की कोशिकाओं के लिए विषाक्त) गतिविधि दर्शाता है। लौकी (बॉटल गॉर्ड) की यह कैंसर विरोधी क्रिया इसकी संभावित एंटीऑक्सीडेंट और साइटोटॉक्सिक क्षमताओं के कारण होती है।1 लौकी (बॉटल गॉर्ड) के इन संभावित लाभों का प्रयोगशाला अध्ययनों में अध्ययन किया गया है। हालाँकि, चल रहे उपचार को बदलने या बंद करने के लिए किसी भी हर्बल सप्लीमेंट या उपचार का उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
डायबिटीज़ के रोगियों को ठीक करने के लिए पारंपरिक रूप से लौकी (बॉटल गॉर्ड) का प्रयोग किया जाता रहा है। कम वसा और उच्च फाइबर सामग्री के कारण, डायबिटीज़ वाले लोगों के लिए लौकी (बॉटल गॉर्ड) को पसंदीदा भोजन के रूप में खाने का सुझाव दिया जा रहा है। एक पशु परीक्षण के अनुसार, लौकी (बॉटल गॉर्ड) का अर्क डायबिटीज़ वाले पशुओं में ब्लड शुगर के स्तर को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है।4 पशुओं पर किए गए परीक्षणों में लौकी (बॉटल गॉर्ड) के संभावित डायबिटीज़-रोधी लाभों का अवलोकन किया गया है, और मनुष्यों में इन गुणों को मान्य करने के लिए अधिक अध्ययनों की आवश्यकता है।
लौकी (बॉटल गॉर्ड) वज़न कम करने के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है और इसमें ज्यादातर पानी ही होता है। यह डाइटरी फाइबर में भी समृद्ध होती है और इसमें कम फैट और कोलेस्ट्रॉल होता है। इन गुणों से वज़न कम करने में मदद मिल सकती है।4 आप अपना वज़न कम करने में मदद करने के लिए अपने नियमित आहार में लौकी (बॉटल गॉर्ड) को ले सकते हैं। हालाँकि, वज़न घटाने के लिए किसी भी हर्बल के उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से इसके संभावित उपयोगों और दुष्प्रभावों के बारे में परामर्श करना चाहिए।
लौकी (बॉटल गॉर्ड) विटामिन C और जिंक का एक अच्छा स्रोत है जो त्वचा के लिए कई फ़ायदे प्रदान कर सकता है।3 विटामिन C त्वचा के समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन है। यह त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से होने वाले नुकसान से बचा सकता है। यह त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने में भी मदद कर सकता है, जैसे त्वचा ढीली होना। यह त्वचा बैरियर लिपिड के उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा बैरियर को मजबूत करने में भी मदद कर सकता है।5. यदि आप किसी भी त्वचा की बीमारी से पीड़ित हैं, तो त्वचा की देखभाल करने वाले डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें, क्योंकि वे आपको हर्ब्स और सब्जियों के उपयोग और सीमाओं के बारे में मार्गदर्शन करने में सक्षम होंगे।
हालाँकि ऐसे अध्ययन हैं जो विभिन्न स्थितियों में लौकी (बॉटल गॉर्ड) के लाभों को दर्शाते हैं, लेकिन ये अभी तक अपर्याप्त हैं, और मानव स्वास्थ्य पर लौकी (बॉटल गॉर्ड) के लाभों की वास्तविक सीमा को स्थापित करने के लिए आगे और अधिक अध्ययन करने की आवश्यकता है।
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Lauki(Bottle Gourd) Ka Upyog Kaise Karein?
पौधों के सभी भागों, जिनमें फल, पत्ते, तने, छाल, फल की छाल, बीज और तेल शामिल हैं, का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में भी किया जा सकता है।
किसी भी हर्बल सप्लीमेंट लेने से पहले आपको किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। बिना किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श किए आधुनिक चिकित्सा के चल रहे उपचार को आयुर्वेदिक/औषधीय तैयारी से न रोकें या न बदलें।
कड़वे स्वाद वाली लौकी (बॉटल गॉर्ड) का जूस पीने से गंभीर जहरीली प्रतिक्रिया हो सकती है। लौकी (बॉटल गॉर्ड) के जूस से जहर के लक्षणों में उल्टी, पेट दर्द, दस्त, हेमाटोकेशिया (बदली में खून), हेमेटेमेसिस (खून की उल्टी), सदमे और यहां तक कि मौत भी शामिल हो सकती है। इन लक्षणों में से किसी को भी देखने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
लौकी (बॉटल गॉर्ड) के साथ बरती जाने वाली कुछ सावधानियाँ:
इसके औषधीय लाभों के लिए लौकी (बॉटल गॉर्ड) का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
अन्य दवाओं के साथ लौकी (बॉटल गॉर्ड) की सुरक्षा या परस्पर क्रिया का पता लगाने के लिए पर्याप्त डेटा की कमी है। इसलिए, यदि आप कोई भी दवा ले रहे हैं, तो आपको खाद्य पदार्थों और सब्जियों के साथ संभावित परस्पर क्रिया के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वे आपको किसी विशेष दवा की सावधानी और परस्पर क्रिया के बारे में बेहतर मार्गदर्शन कर पाएंगे।
बॉटल गॉर्ड या लौकी (बॉटल गॉर्ड) में विटामिन C का भरपूर मात्रा में समावेश होता है। विटामिन C त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है। विटामिन C त्वचा को पराबैंगनी किरणों से होने वाली क्षति से बचाने में उपयोगी हो सकती है। विटामिन C के स्रोत के रूप में लौकी (बॉटल गॉर्ड) का जूस इस्तेमाल किया जा सकता है।3,5
लौकी (बॉटल गॉर्ड) में कम कैलोरी होती है और इसमें अधिकतर पानी होता है। लौकी (बॉटल गॉर्ड) में डाइटरी फाइबर भी भरपूर होता है। लौकी (बॉटल गॉर्ड) के जूस के पोषक गुणों के कारण यह उन लोगों के लिए अच्छा विकल्प बन सकता है जो स्वस्थ भोजन करना चाहते हैं और वज़न को नियंत्रित करना चाहते हैं।4 हालाँकि, इसके उपयोग और मनुष्यों पर लाभकारी प्रभावों का समर्थन करने वाले डेटा की कमी है। वज़न कम करने के तरीकों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए आप डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से मिल सकते हैं।
लौकी (बॉटल गॉर्ड) में पोषणा की मात्रा अच्छी होती है और इसमें बहुत सारे विटामिन, खनिज और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। इसके पोषण लाभों के लिए लौकी (बॉटल गॉर्ड) का जूस पीया जा सकता है। यह लीवर को स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकता है और रोग की स्थिति और त्वचा के स्वास्थ्य में भी मदद कर सकता है।1–5
लौकी (बॉटल गॉर्ड) के जूस का स्वाद कड़वा होता है, जो काफी ज़हरीला हो सकता है। यदि आपको उल्टी, पेट में दर्द, दस्त, हेमाटोकेशिया (मूत्र में रक्त) या हेमेटेमिसिस (खून उल्टी) जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। ये लौकी (बॉटल गॉर्ड) के जूस के विषाक्तता के लक्षण हैं।6 यदि आपको ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें और अपना इलाज कराएं।
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0अक्सर हम सांभर के कटोरे में इसे तैरते हुए देखते हैं, सहजन (ड्रमस्टिक) को वैज्ञानिक दृष्टि से मोरिंगा ओलेइफेरा लैम के नाम से जाना जाता है। यह मोरिंगेसी वृक्ष परिवार से संबंधित है। यह एक छोटा, तेज़ी से बढ़ने वाला, सदाबहार पेड़ है जो उष्णकटिबंधीय (ट्रॉपिकल) क्षेत्रों में उगता है। यह भारत, बांग्लादेश, अफगानिस्तान और पाकिस्तान के हिमालयी क्षेत्रों में पाया जाता है। सहजन (ड्रमस्टिक) को हॉर्सरैडिश ट्री या ड्रमस्टिक ट्री (अंग्रेजी में), सुभंजना (संस्कृत में), हरिताशाका या अक्षीवा (आयुर्वेद में) और सैन्जना या सगुना (हिंदी में) के रूप में भी जाना जाता है।1
सहजन (ड्रमस्टिक) के प्रत्येक भाग में मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक गुण होते हैं; इसलिए, यह महत्वपूर्ण पोषण संबंधी जड़ी बूटियों में से एक है। कई वर्षों से सहजन (ड्रमस्टिक) का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा दवा के रूप में किया जाता रहा है। आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति के अनुसार, सहजन (ड्रमस्टिक) की हाई न्यूट्रिशनल वैल्यू, जल धारण करने की क्षमता और शुद्धिकरण क्षमता के कारण विभिन्न बीमारियों के लिए यह उपयोगी और मददगार है।1
सहजन (ड्रमस्टिक) महत्वपूर्ण खनिज और पोषक तत्वों की बड़ी और दुर्लभ किस्म प्रदान करता है। सहजन (ड्रमस्टिक) के कंद, पत्ते, फूल, छाल, जड़ और बीज में भी बायोएक्टिव यौगिक होते हैं।1
| पोषक तत्व | मात्रा/100 ग्राम में |
| ऊर्जा | 37 किलोकैलोरी |
| प्रोटीन | 2.1 ग्राम |
| फ़ैट (वसा) | 0.2 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.53 ग्राम |
| फ़ाइबर | 3.2 ग्राम |
| कैल्शियम | 30 मिलीग्राम |
| आयरन | 0.36 मिलीग्राम |
| मैगनीशियम | 45 मिलीग्राम |
| फ़ास्फोरस | 50 मिलीग्राम |
| पोटैशियम | 461 मिलीग्राम |
| सोडियम | 42 मिलीग्राम |
| ज़िंक | 0.45 मिलीग्राम |
| कॉपर | 0.084 मिलीग्राम |
| मैंगनीज | 0.259 मिलीग्राम |
| सेलेनियम | 0.7 म्युग्राम |
| विटामिन सी | 141 मिलीग्राम |
| थायमिन | 0.053 मिलीग्राम |
| राइबोफ्लेविन | 0.074 मिलीग्राम |
| विटामिन बी6 | 0.12 मिलीग्राम |
| फ़ोलेट | 44 म्युग्राम |
| विटामिन ए | 4 म्युग्राम |
टेबल 1:प्रति 100 ग्राम कच्चे सहजन (ड्रमस्टिक) के कंद (फली) में पोषण क मात्रा2
सहजन (ड्रमस्टिक) के प्रमुख घटकों में बायोलॉजिकल गतिविधियां होती हैं जो आयुर्वेद, होम्योपैथी, यूनानी, योग, निसर्ग-चिकित्सा पद्धति और सिद्धा जैसी अनेक औषधीय प्रणालियों में इसके संभावित उपयोग में भूमिका निभा सकती हैं।1 सहजन (ड्रमस्टिक) के संभावित गुण इस प्रकार हैंः
सहजन (ड्रमस्टिक) का उपयोग हाई न्यूट्रिशन वैल्यू के साथ कई प्रकार से किया जा सकता है। इस पौधे के विभिन्न भाग उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं जो विशेष रूप से दक्षिण एशिया के स्थानीय चिकित्सा प्रणालियों में विभिन्न रोगों को ठीक करने के लिए नियोजित विभिन्न गतिविधियों को करते हैं।3 सहजन (ड्रमस्टिक) के संभावित उपयोगों में से कुछ इस प्रकार हैं।
सहजन (ड्रमस्टिक) के पत्ते के रस में एंटी-डायबटीज़ गुण दिखाई देता हैं जो हमारे ब्लड ग्लूकोज़ के स्तर को कम करने में मदद करता हैं। एक पशु पर हुए अध्ययन (गुप्ता आर और अन्य 2012) से पता चला कि सहजन (ड्रमस्टिक) के पत्तों का रस डायबटीज़ की वृद्धि को कम करने में मदद कर सकता है और प्रोटीन व इंसुलिन हार्मोन के बनने में वृद्धि करके सीरम ग्लूकोज़ के स्तर में कमी भी ला सकता है।1
पशु पर हुए एक अन्य अध्ययन (नोंग एम और अन्य 2007) से पता चला कि सहजन (ड्रमस्टिक) के पत्तों का रस रक्त में ग्लूकोज़, मूत्र में शर्करा, प्रोटीन, हीमोग्लोबिन और कुल प्रोटीन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।4 हालांकि, उपरोक्त दावों को सत्यापित करने के लिए और ज़्यादा अध्ययन करने होंगे। क्योंकि डायबिटीज़ एक गंभीर बीमारी है और इसका निदान व इलाज डॉक्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।
पशुओं पर हुए विभिन्न अध्ययन (बी. एस राठी और अन्य 2006, वी.आई. हुक्केरी और अन्य 2006) से पता चलता है कि सहजन (ड्रमस्टिक) के सूखे पत्तों से निकला गया रस पशुओं के मॉडल में ग्रैन्युलोमा (डेड स्पेस), कटे और चीरे घाव भरने की क्रिया प्रदर्शित कर सकता है। यह घाव की जगह को भी काफ़ी हद तक कम कर सकता है, घाव के भरने में मदद कर सकता है, और त्वचा की पपड़ी की टूटन को मज़बूत कर सकता है।4 हालांकि, घाव भरने के लिए सहजन (ड्रमस्टिक) के संभावित उपयोगों को साबित करने के लिए मनुष्यों पर अभी और ज़्यादा अध्ययन करने की आवश्यकता है।
सहजन (ड्रमस्टिक) की छाल, पत्तियां, बीज, फूल और जड़ों में ड्यूरेटिक गतिविधि होती है जो कि किडनी डिस्फंक्शन (दुष्क्रिया) वाले रोगियों में पेशाब के बनने में सहायक होती है। यह किडनी में ऑक्सालेट नमक (पथरी बनाने वाली इकाइयां) के जमाव को कम करने में भी मदद कर सकता है। पशु पर हुए एक अध्ययन (आर. वी. कराडी और अन्य 2008) में पाया गया कि सहजन (ड्रमस्टिक) की जड़ का रस किडनी में नमक और मूत्र के उत्सर्जन को कम करता है। इसके अलावा, ये रस बड़े हुए सीरम यूरिक एसिड और क्रिएटिनिन के स्तर को भी कम करते हैं।4 यह जानकारी अपर्याप्त है क्योंकि ये अध्ययन अभी सिर्फ पशुओ पर किए गए है। हालांकि, इस दावे का समर्थन करने के लिए मनुष्यों पर इसके और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। किडनी की बीमारी गंभीर होती हैं और उनका निदान और इलाज डॉक्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए, इसलिए कृपया डॉक्टर से परामर्श करें। हम सलाह देते हैं कि आप डॉक्टर से सलाह लेने से पहले खुद से इलाज करने के लिए सहजन (ड्रमस्टिक) का उपयोग न करें।
सहजन (ड्रमस्टिक) के पत्ते और बीज संभावित एंटी-ट्यूमर गतिविधियों को दर्शाते है। इसमें कुछ यौगिक होते हैं जो अवरोधक के रूप में कार्य कर सकते हैं और ट्यूमर बढ़ाने वाले अणुओं की गतिविधि को बाधित कर सकते हैं। मानव कैंसर की कोशिकाओं पर इन-विट्रो अध्ययनों से पता चला कि सहजन (ड्रमस्टिक) के पत्ते के रस की अधिकतम खुराक कैंसर कोशिकाओं के संभावित विषाक्त प्रभाव कैंसर कोशिकाओं की संख्या को कम करने में अपना योगदान देती है।4 हालांकि, कैंसर के लिए सहजन (ड्रमस्टिक) के संभावित उपयोग को साबित करने के लिए अभी बहुत ज़्यादा व्यापक शोधों की आवश्यकता है। इसके अलावा, कैंसर एक गंभीर बीमारी है और इसका निदान और इलाज डॉक्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए।
यद्यपि ऐसे और भी अध्ययन हैं जो विभिन्न स्थितियों में सहजन (ड्रमस्टिक) के संभावित उपयोगों को दर्शाते हैं, लेकिन वे अपर्याप्त हैं, और हमें मानव स्वास्थ्य पर सहजन (ड्रमस्टिक) के लाभों की वास्तविक सीमा स्थापित करने के लिए आगे और ज़्यादा अध्ययन करने की ज़रूरत है।
Sehjan(Drumstick) ka upyog kaise karein?
ड्रमस्टिक का प्रयोग निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता हैः
नियमित रूप से सहजन (ड्रमस्टिक) का सेवन करने से पहले आपको हमेशा अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। वे आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार सही रूप और खुराक निर्धारित करने के लिए सबसे अच्छे व्यक्ति होंगे।
किसी भी हर्बल सप्लीमेंट को लेने से पहले आपको किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श किए बिना आधुनिक चिकित्सा के चल रहे उपचार को आयुर्वेदिक/जड़ी-बूटियों की तैयार दवा से न तो बदलें या न ही रोकें।
पिछले कुछ वर्षों में, सहजन (ड्रमस्टिक) की प्राकृतिक उत्पत्ति और कुछ दुष्प्रभावों के कारण इस पर काफ़ी शोध किये गए है। यह एंटी-एलर्जिक एजेंट होता है और आयुर्वेदिक चिकित्सक की देखरेख में जड़ी-बूटियों के उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।4,5 हालांकि, कुछ लोगों को सहजन (ड्रमस्टिक) के बीज की फलियों से एलर्जी हो सकती है। इसके सबसे सामान्य दुष्प्रभाव निम्न हैंः
आम तौर पर सहजन (ड्रमस्टिक) को सुरक्षित माना जाता है अगर इसे कम मात्रा में खाया जाए। हालांकि, दिक्कतों से बचने के लिए सामान्य सावधानी बरतनी होगी।
कृपया अपनी मर्ज़ी से दवाई न लें, कृपया चल रहे किसी भी इलाज को अपने आप न घटाएं-बढ़ाएं, न बदलें या न रोकें। कृपया स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
सहजन (ड्रमस्टिक) में अनेकों बायोएक्टिव यौगिक होते हैं, जो कि कई ड्रग-मेटाबोलाइजिंग एंजाइमों के साथ क्रियाएँ करते हैं जिसके परिणामस्वरूप दवा के अवशोषण, वितरण, उपापचय और शरीर से निरसन में परिवर्तन होता है और जो संभवतः विषाक्तता और उपचार की विफलता का कारण बनता है। सहजन (ड्रमस्टिक) के पत्तों का रस ऐसे एंजाइमों में से एक को रोकता है, जो दवाओं के विषाक्तीकरण के लिए ज़िम्मेदार है।6
सहजन (ड्रमस्टिक) का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें और सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए सुरक्षित है।
सहजन (ड्रमस्टिक) में विटामिन A, C, B1, B2, B6 और B9 जैसे विटामिन होते हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए फ़ायदेमंद हो सकते हैं।2 हालांकि, लोगों को डॉक्टर से परामर्श करने से पहले खुद से चिकित्सा के लिए सहजन (ड्रमस्टिक) का उपयोग नहीं करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान सहजन (ड्रमस्टिक) के संभावित उपयोग के बारे में अपर्याप्त और अनिश्चित डेटा उपलब्ध है। कृपया इसे खाने से पहले अपनी गाइनकॉलजिस्ट (स्त्री रोग विशेषज्ञ) से परामर्श करें और इसे खाने से पहले पता करें कि यह सुरक्षित है या नहीं।
हां। सहजन (ड्रमस्टिक) के पत्तों का रस थायरॉयड हार्मोन के लिए सहायक हैं जो आगे हाइपरथायरायडिज्म (अतिरिक्त थायरॉयड हार्मोन) में और मदद कर सकता हैं।3
सहजन (ड्रमस्टिक) के अन्य सामान्य नाम मुरिन्ना या सिगरू (मलयालम में), ला केन (चाइनीज़ में), सुरगावो (गुजराती में), सैंजना या सोंजना (पंजाबी में), मॉरिगकाई (तमिल में), रावांग (अरबी में) और मुलागा या मुनागा (तेलुगु में) हैं।4
सहजन (ड्रमस्टिक) के कारण होने वाली एलर्जी की प्रतिक्रियाओं का पता लगाने के लिए स्किन प्रिक (सुईं) टेस्ट एक संभावित नैदानिक टूल है।
सहजन की तासीर उष्ण और उर्जावान करने वाली होती है। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और पाचन को सुधारता है।
सहजन आमतौर पर अम्लता का कारण नहीं बनता और इसे पाचन के लिए अच्छा माना जाता है। हालांकि, हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है, इसलिए कुछ लोगों को व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के रूप में अम्लता महसूस हो सकती है। यदि सहजन खाने के बाद अम्लता होती है, तो इसकी मात्रा कम करें या किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
सहजन आमतौर पर रक्तचाप को बढ़ाता नहीं है, बल्कि इसे नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इसमें पोटैशियम और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो रक्तचाप को संतुलित रखने में सहायक होते हैं। लेकिन अगर आपको विशेष स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं, तो इसे आहार में शामिल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
सहजन की फलियों को कच्चा नहीं खाना चाहिए, क्योंकि वे कठोर और पचाने में कठिन हो सकती हैं। इन्हें पकाकर या उबालकर खाना बेहतर होता है ताकि इनके पोषक तत्व आसानी से अवशोषित हो सकें और पाचन में सहायक हों।
किडनी के मरीज सहजन खा सकते हैं, लेकिन इसे आहार में शामिल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है। सहजन में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी की समस्याओं वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।
कुत्तों को सहजन की सब्जी नहीं खिलानी चाहिए। इसमें कुछ ऐसे तत्व हो सकते हैं जो कुत्तों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। कुत्तों के लिए उचित आहार के बारे में हमेशा पशु चिकित्सक से परामर्श लें।
हाँ, सहजन मधुमेह के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। फिर भी, इसे आहार में शामिल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।
हाँ, सहजन और मोरिंगा एक ही हैं। मोरिंगा का वैज्ञानिक नाम मोरिंगा ओलिफेरा है और इसे आमतौर पर सहजन के नाम से जाना जाता है।
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1लिवर फंक्शन टेस्ट में विभिन्न प्रकार के खून परीक्षण होते हैं जिनका उपयोग जिगर (liver) रोगों का निदान और निगरानी करने के लिए किया जाता है। एलएफटी परीक्षण (LFT) आपके खून में एंजाइमों और प्रोटीन के स्तर को मापते हैं। कुछ परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि जिगर अपने सामान्य कार्यों को कितनी अच्छी तरह से कर रहा है। इसके विपरीत, अन्य परीक्षणों का उपयोग जिगर रोग या क्षति के निदान के लिए किया जाता है।
जिगर समारोह परीक्षण के परिणाम एक खून के नमूने के विश्लेषण पर आधारित हैं। जिगर समारोह परीक्षण के तहत सभी परीक्षण एक ही नमूने के साथ किए जाते हैं।
एलएफटी की आवृत्ति निदान पर निर्भर हो सकती है। यह एक दैनिक आधार से कुछ महीनों तक भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, तीव्र (acute) जिगर रोग को जीर्ण (chronic) जिगर रोगों की तुलना में बार-बार निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।
परीक्षण तीव्र जिगर रोग के मामलों में दोहराया जा सकता है। जबकि पुराने मामलों में, लक्षणों की गंभीरता के आधार पर इसे साप्ताहिक या मासिक रूप से दोहराया जा सकता है। यदि एलएफटी का असामान्य परिणाम निदान की पुष्टि करता है, तो आपका चिकित्सक एक विशिष्ट अवधि के लिए उपयुक्त दवा निर्धारित करेगा।
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जिगर समारोह परीक्षण आमतौर पर निम्नलिखित एंजाइमों के स्तर को मापता हैः अलनीने ट्रान्समिनसे (Alanine transaminase) (एसजीपीटी / एएलटी), एस्पार्टैट ट्रान्समिनसे (Aspartate transaminase) (एसजीओटी / एएसटी), क्षारीय फॉस्फेट (एएलटी), गामा-ग्लूटामिल ट्रांसफरेज (जीजीटी), सीरम एल्बुमिन, प्रोथ्रोम्बिन समय (पीटी) और बिलीरुबिन। यदि आप नीचे उल्लिखित किसी भी लक्षण या जिगर विकार के किसी अन्य लक्षण का अनुभव कर रहे हैं तो आपका चिकित्सक जिगर समारोह परीक्षण का अनुरोध कर सकता है।
कुछ बीमारियां जिनके लिए एक डॉक्टर जिगर समारोह परीक्षण (LFT) लिख सकता हैः
निदान के बाद, जिगर रोग का उपचार हेपेटोलॉजिस्ट या एमडी चिकित्सक द्वारा शुरू किया जाता है।
एलएफटी परीक्षण आपके उपचार चिकित्सक को यह निर्धारित करने में सहायता कर सकता है कि आपका उपचार कैसे चल रहा है और यदि आवश्यक हो तो दवाओं को विनियमित करें या उन्हें संशोधित करें।
जिगर समारोह परीक्षण पुरुषों और महिलाओं, वयस्कों और बच्चों पर लागू होता है। अगर आप ब्लड थिनर (blood thinner) पर हैं तो आपको अपने डॉक्टर को इसकी जानकारी देनी चाहिए क्योंकि इससे प्रोथ्रोम्बिन टाइम (पीटी) बढ़ सकता है। इसके अलावा, सभी चल रही दवाओं की पूरी सूची दें।
अपनी फिटनेस चेक करने के लिए प्री-सर्जरी टेस्ट प्रोफाइल के एक हिस्से के रूप में लिवर फंक्शन टेस्ट भी किया जाता है |
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जिगर की समस्या वाले कुछ व्यक्तियों को एक ही शरीर के हिस्से में खुजली महसूस हो सकती है, जैसे हथेलियों, तलवों, पैरों या हाथों। हालांकि, कुछ को पूरे शरीर में खुजली हो सकती है। शाम को या रात को खुजली ज्यादा होती है।
यदि आपका जिगर पर्याप्त पित्त नहीं बना रहा है, तो मल मिट्टी की तरह पीला लग सकता है। यह आमतौर पर त्वचा के पीलेपन और स्क्लेरा (आंख का सफेद हिस्सा) के साथ होता है।
वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ लीवर के लिए खराब होते हैं। साथ ही शराब का अधिक सेवन लिवर के लिए हानिकारक होता है। कुछ दवाएं जिगर के कार्यों में भी बाधा डाल सकती हैं।
कुछ जीवन शैली में परिवर्तन जैसे दैनिक व्यायाम, स्वस्थ वजन बनाए रखना, अवैध दवाओं से बचना, संतुलित आहार लेना और शराब का सेवन सीमित करना जिगर को फिर से स्वस्थ बनाने में मदद कर सकता है।
अनचाहे वजन में कमी, भूख न लगना, त्वचा या आंखों का पीला पड़ना, पीला या गहरा रंग मूत्र, हल्के रंग का मल, ऊर्जा की कमी, मतली, उल्टी, दस्त, असामान्य खूनस्राव आदि लीवर की समस्याओं के लक्षण हैं।
पानी सबसे अच्छा पेय है जो आपके जिगर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। आप दिन में करीब 10-15 गिलास पानी पी सकते हैं।
तीव्र जिगर रोग सोने के पैटर्न को प्रभावित नहीं कर सकते हैं; हालांकि, लिवर सिरोसिस जैसे पुराने जिगर रोग अनिद्रा या नींद का कारण बन सकते हैं।
केले जिगर के लिए खराब नहीं हैं; हालांकि, उनके उपभोग को एक या दो दैनिक द्वारा सीमित करना क्योंकि उनमे फ्रुक्टोज होती है।
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2रीनल कार्य परीक्षण (RFT), जिसे गुर्दा / किडनी कार्य परीक्षण भी कहा जाता है, गुर्दा के कार्यों का मूल्यांकन करने के लिए किया परीक्षण का एक समूह हैं।
गुर्दा कार्य परीक्षण परीक्षणों का एक समूह है जिसे गुर्दा के कार्यों का आकलन करने के लिए खून के नमूने की आवश्यकता होती है।
गुर्दे के स्वास्थ्य की जांच के लिए समय-समय पर गुर्दा कार्य परीक्षण किया जा सकता है। अन्य सह-मौजूदा बीमारियों के आधार पर, यदि गुर्दे के विकार का कोई पारिवारिक इतिहास है, तो आपका डॉक्टर नियमित रूप से गुर्दा कार्य परीक्षण को दोहराने की सलाह दे सकता है।
परीक्षा के लिए कोई विशेष समय सीमा नहीं है। हालांकि, चिकित्सक उपचार के बाद रोग के पूर्वानुमान की समीक्षा करने के लिए परीक्षण को दोहराने के लिए कह सकता है।
गुर्दा कार्य परीक्षण मापदंडों (parameters) की एक भीड़ को मापता है। गुर्दा कार्य परीक्षणों के घटक प्रयोगशालाओं और प्रिस्क्रिप्शन के आधार पर भिन्न होते हैं। एक गुर्दा कार्य परीक्षण में मापा घटकों में से कुछ हैंः
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गुर्दा कार्य परीक्षण कई घटकों को मापता है जो गुर्दे की स्थिति को समझने में मदद करते हैं। RFT परीक्षण प्रक्रिया आमतौर पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है जब गुर्दे की क्षति या गुर्दा की बीमारी के लक्षण होते हैं। गुर्दे के सामान्य विकार एक्यूट रेनल फेल्योर (ARF), क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस हैं।
गुर्दा के कार्य के नुकसान के सामान्य संकेत और लक्षण हैंः
इन लक्षणों के अलावा, मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर और कोरोनरी आर्टरी रोग जैसे हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों वाले लोगों में भी एक गुर्दा कार्य परीक्षण की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, डॉक्टर इस परीक्षण को गुर्दे की बीमारी के पारिवारिक इतिहास के मामले में नियमित मूल्यांकन खून परीक्षण के रूप में लिख सकते हैं।
डायबिटीज, गुर्दा की बीमारी और कार्डियक डिजीज तीन ऐसी बीमारियां हैं, जो आपस में करीब से जुड़ी हुई हैं। एक बीमारी दूसरी की ओर ले जा सकती है और एक बीमारी के बिगड़ने से दूसरी पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए, मधुमेह और हृदय रोग वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे अपने नियमित खून परीक्षणों के हिस्से के रूप में गुर्दा कार्य परीक्षण करें।
दुनिया भर में क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) का प्रचलन तेजी से बढ़ रहा है। CKD एंड-स्टेज रेनल डिजीज (ESRD) नामक एक जटिलता का कारण बन सकता है। पुरुषों को महिलाओं की तुलना में CKD के बाद ESRD विकसित करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
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रीनल फंक्शन टेस्ट में कई घटक शामिल हैं जिनमें हैं, सीरम क्रिएटिनिन, सीरम एल्बुमिन, BUN, सोडियम, पोटेशियम, यूरिक एसिड, क्लोराइड, कैल्शियम और eGFR।अलग-अलग लैब में किडनी फंक्शन टेस्ट में शामिल किए गए पैरामीटर अलग हो सकते हैं।
गुर्दे के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए सबसे विशिष्ट गुर्दा कार्य परीक्षण हैं: eGFR और एल्बुमिनुरिया (albuminuria) यानी मूत्र के नमूने में एल्बुमिन की उपस्थिति।
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1कोलेस्ट्रॉल टेस्ट एक खून परीक्षण है जो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को मापता है। यह परीक्षण आपकी धमनियों (arteries) में फैटी डिपॉजिट का बिल्ड-अप करने के जोखिम को निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आपके खून कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापता है। यह आपके हृदय स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने में मदद करता है और स्ट्रोक, हृदय रोग जैसी हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम कारकों का मूल्यांकन करता है।
हृदय जोखिम मूल्यांकन परीक्षणों के हिस्से के रूप में एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण निर्धारित किया जाता है। आपके खून में अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों (arteries) और खून वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे आपको स्ट्रोक, हार्ट अटैक और दिल की अन्य बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।
यदि आपके पास निम्नलिखित में से एक या अधिक जोखिम कारक हैं – तो आपको कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है :
अध्ययनों में बताया गया है कि भारत में 25-30% शहरी आबादी और 15-20% ग्रामीण आबादी में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर है।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के लिए आपको अपने खून का नमूना परीक्षण के लिए देना आवश्यक है। आप इस परीक्षण के साथ अकेले टोटल कोलेस्ट्रॉल के लिए परीक्षण कर सकते हैं या लिपिड प्रोफाइल परीक्षण के साथ अपने लिपिड स्तर की एक विस्तृत तस्वीर प्राप्त कर सकते हैं।
आपका डॉक्टर आपको निम्नलिखित कारकों के आधार पर कोलेस्ट्रॉल परीक्षण दोहराने के लिए कह सकता है :
लक्षणों के प्रकट होने से पहले संभावित स्वास्थ्य बीमारियों के निदान में एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण का उपयोग किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के परिणामों की मदद से, आप हृदय रोगों के विकास के लिए अपने जोखिम का निर्धारण कर सकते हैं।
दिल की समस्याओं के लिए अपने जोखिम कारकों के आधार पर, आपको स्क्रीनिंग के लिए कोलेस्ट्रॉल परीक्षण को दोहराना पड़ सकता है।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण रिपोर्ट आपके खून में टोटल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापती है। यदि आप सभी प्रकार के कोलेस्ट्रॉल के स्तर का पूरा परिणाम चाहते हैं, तो आपको लिपिड प्रोफाइल टेस्ट का विकल्प चुनने की आवश्यकता हो सकती है।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आपके शरीर में टोटल खून कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापता है। आपके खून में अलग-अलग तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं। ये उच्च घनत्व (density) वाले लिपोप्रोटीन, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन होते हैं। यह परीक्षण इन सभी कोलेस्ट्रॉल अणुओं के संयुक्त योग को मापता है। यदि आप कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के व्यक्तिगत उपायों के लिए परीक्षण करना चाहते हैं, तो आपको लिपिड प्रोफाइल परीक्षण प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
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35 साल से अधिक उम्र के दोनों लिंगों के लिए कोलेस्ट्रॉल टेस्ट निर्धारित है। निम्नलिखित मानदंडों वाले लोगों को अपने कोलेस्ट्रॉल खून परीक्षण को पूरा करने की आवश्यकता है :
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एक साधारण खून परीक्षण आपको आसानी से अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करने में मदद करेगा।
घर पर अपने कोलेस्ट्रॉल की जांच करने के लिए, आप एक पैथोलॉजी लैब से कोलेस्ट्रॉल जांच बुक कर सकते हैं। आपका सैंपल घर से ही कलेक्ट कर लिया जाएगा अगर लाभ होम कलेक्शन की सुविधा देती हो तो।
आपको अपने कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले 10-12 घंटे उपवास करने की आवश्यकता है। कोलेस्ट्रॉल टेस्ट से पहले 12 घंटे तक कुछ भी ना खाये या पीये।
कोलेस्ट्रॉल को कम करने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ, पोषक तत्व-घन खाद्य पदार्थ जैसे फल, सब्जियां, साबुत अनाज और दुबला प्रोटीन खाना है। रोजाना 30-45 मिनट व्यायाम करें और ट्रांस फैट्स, सैचुरेटेड फैट्स, शुगर और प्रोसेस्ड फूड्स से बचें।अगर कोलेस्ट्रॉल लेवल ज्यादा है तो डॉक्टर की सलाह से उचित दवाइयां भी ले लेनी चाहिए।
यदि आप टेस्ट के पहले उपवास नहीं करते हैं तो आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर सटीक नहीं हो सकता है। 12 घंटे के लिए उपवास सबसे सटीक परिणाम देता है क्योंकि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपके खाने से प्रभावित होता है।
जीवनशैली की कुछ आदतों में सुधार के बाद समय के साथ कोलेस्ट्रॉल का स्तर गिर जाता है। यदि आप दवाओं पर हैं, तो आप 6-8 सप्ताह के भीतर अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर में परिवर्तन देख सकते हैं।
अध्ययनों से पता चला है कि कॉफी बाइल एसिड्स और न्यूट्रल स्टेरोल्स के स्तर को कम करती है। इसके कारण कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है।
नहीं, पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल टेस्ट पर असर नहीं पड़ता है।
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0एक कम्पलीट कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स (triglycerides) परीक्षण को लिपिड प्रोफाइल या लिपिड पैनल परीक्षण भी कहा जाता है। यह एक साधारण खून परीक्षण जो हृदय संबंधी जोखिम को समझने के लिए भी किया जाता है।
लिपिड प्रोफाइल परीक्षण के परिणाम खून के नमूने के विश्लेषण से प्राप्त होते हैं। लिपिड प्रोफाइल टेस्ट में पूरे कोलेस्ट्रॉल का विश्लेषण एक ही खून के नमूने से किया जाता है।
एक लिपिड प्रोफाइल परीक्षण एक नियमित स्वास्थ्य जांच का हिस्सा है। परीक्षण को हर छह महीने में दोहराने की आवश्यकता हो सकती है जब कोई व्यक्ति चल रहे उपचार की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए डिस्लिपिडेमिया के लिए दवा पर होता है। लिपिड प्रोफाइल परीक्षण को मधुमेह, उच्च खूनचाप और पुरानी गुर्दे की बीमारी जैसे अन्य बीमारियों वाले लोगों में हर छह महीने में पुनरावृत्ति की आवश्यकता हो सकती है।
यदि पिछले लिपिड प्रोफाइल परीक्षण परिणाम सामान्य थे या आप किसी भी दवा पर नहीं तो परीक्षण वार्षिक हो सकता है | निदान की केवल पुष्टि (confirmation) को सकारात्मक लिपिड प्रोफाइल परीक्षण के रूप में योग्य नहीं किया जा सकता है।
लिपिड प्रोफाइल परीक्षण में निम्नलिखित शामिल हैं-
लिपिड प्रोफाइल परीक्षण टोटल कोलेस्ट्रॉल, LDL, HDL और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को मापता है। लिपिड प्रोफाइल टेस्ट उन मरीजों के लिए निर्धारित किया जाता है, जिन्हें कार्डियक बीमारियों या लाइफस्टाइल डिसऑर्डर का खतरा अधिक होता है। लिपिड प्रोफाइल टेस्ट भी रूटीन बॉडी चेक-अप का हिस्सा हो सकता है।
लिपिड प्रोफाइल टेस्ट इन शर्तों में से कुछ के लिए परामर्श चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। निदान के बाद, डिस्लिपिडेमिया के लिए उपचार और जीवन शैली में परिवर्तन एक MD चिकित्सक या नैदानिक कार्डियोलॉजिस्ट या नैदानिक पोषण विशेषज्ञ द्वारा शुरू किया जाता है।
खुराक की निगरानी (monitor) और विनियमन (regulation) के लिए लिपिड प्रोफाइल परीक्षण हर छह महीने में निर्धारित किया जा सकता है। लिपिड प्रोफाइल टेस्ट के परिणाम आपके डॉक्टर को उपचार प्रोटोकॉल तय करने में मदद कर सकते हैं। परिणाम के आधार पर, डॉक्टर समान उपचार जारी रख सकता है या दवाओं की खुराक को संशोधित कर सकता है।
लिपिड प्रोफाइल टेस्ट दोनों लिंगों के लिए लागू होता है। कुछ दवाएं खून कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती हैं, जैसे बीटा-ब्लॉकर्स, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, कुछ हार्मोनल थेरेपी, मूत्रवर्धक और कुछ एंटीकॉन्वेलसेंट्स। सभी वर्तमान दवाओं के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर को सूचित करें।
लिपिड प्रोफाइल टेस्ट का उपयोग डिस्लिपिडेमिया (dyslipidaemia) या उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के निदान के लिए किया जाता है। एक लिपिड प्रोफाइल परीक्षण की रिपोर्ट खून में टोटल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, कम घनत्व (density) वाले लिपोप्रोटीन और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के पूर्ण मूल्य प्रदान करती है।
लिपिड प्रोफाइल टेस्ट में चार प्रमुख पैरामीटर होते हैं। वे टोटल कोलेस्ट्रॉल (TC), ट्राइग्लिसराइड्स (TGC), कम घनत्व (density) वाले लिपोप्रोटीन (LDL) और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (HDL) हैं। कुछ लिपिड प्रोफाइल रिपोर्ट बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (VLDL) का मूल्य भी प्रदान कर सकती हैं। उनमें से प्रत्येक के लिए सामान्य मूल्य एक सीमा है।
यदि यह 100 से 200 मिलीग्राम / dL की सीमा में है तो टोटल कोलेस्ट्रॉल सामान्य है।
यदि एक लिपिड प्रोफाइल रिपोर्ट में 150 मिलीग्राम / dL से नीचे ट्राइग्लिसराइड्स का मूल्य है, तो यह सामान्य है।
LDL रेंज 100 से 130 मिलीग्राम / dL है। VLDL की सीमा 5 से 40 मिलीग्राम / dL है।
HDL, जो अच्छा कोलेस्ट्रॉल है, सामान्य सीमा में है अगर यह 60 मिलीग्राम / dL से अधिक है।
एक लिपिड प्रोफाइल परीक्षण एक लिपिड प्रोफाइल के सभी मुख्य मापदंडों को शामिल करता है। इसके अलावा, यह दो और मूल्यों को प्रदर्शित कर सकता है। पूर्ण लिपिड प्रोफाइल परीक्षण के मुख्य पैरामीटर हैंः
टोटल कोलेस्ट्रोल
LDL कोलेस्ट्रोल प्रत्यक्ष
HDL कोलेस्ट्रोल
LDL/HDL अनुपात
नॉन HDL कोलेस्ट्रोल
TC/HDL कोलेस्ट्रॉल अनुपात
ट्राइग्लिसराइड्स
सीरम VLDL कोलेस्ट्रोल
HDL / LDL कोलेस्ट्रॉल अनुपात
TRIG / HDL अनुपात
यदि एक लिपिड प्रोफाइल परीक्षण के मूल्य उच्च हैं, तो यह डिस्लिपिडेमिया का संकेत है।सामान्य तौर पर गुड कोलेस्ट्रॉल ज्यादा और बैड कोलेस्ट्रॉल कम होना चाहिए। यह दोनों ही अपने रेफरेंस रेंज के अंदर होने चाहिए। उच्च कोलेस्ट्रॉल धमनियों (arteries) में एथेरोस्क्लेरोसिस (atherosclerosis) और प्लेक गठन का कारण बन सकता है। यह बिल्ड-अप भविष्य में हार्ट अटैक या स्ट्रोक का प्रमुख कारण हो सकता है।
स्तरों को सामान्य करने के लिए, दवा, आहार, व्यायाम और जीवन शैली में परिवर्तन का एक संयोजन निर्धारित किया जाता है।
लिपिड के चार प्रकार हैंः
ट्राइग्लिसराइड्स
कम घनत्व (density) वाले लिपोप्रोटीन (LDL)
उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन (HDL)
बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (VLDL)
हाँ। लिपिड प्रोफाइल टेस्ट की तैयारी के लिए 12 घंटे का उपवास आवश्यक है।
लिपिड प्रोफाइल टेस्ट की तैयारी के रूप में 12 घंटे के उपवास की आवश्यकता होती है। खाने के साथ आने वाली भिन्नताओं को कम करने के लिए उपवास की आवश्यकता होती है। भोजन टोटल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में परिवर्तन का कारण बन सकता है। यह भी देखा गया है कि ट्राइग्लिसराइड्स भोजन के बाद कई घंटों तक उच्च रह सकते हैं। इस 12 घंटे के उपवास काल में पानी और दवाओं की अनुमति दी जाती है।
हां। लिपिड प्रोफाइल परीक्षण से पहले 12 घंटे की उपवास अवधि के दौरान पानी और दवाओं की अनुमति दी जाती है।
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2यह एक साधारण खून परीक्षण है जो गुर्दे के कामकाज को जांचने में मदद करता है। यह परीक्षण आपके खून में यूरिया नाइट्रोजन की मात्रा की जांच करता है।
BUN प्रोफाइल टेस्ट के परिणाम आपके खून के नमूने के विश्लेषण पर आधारित होते हैं। इसके लिए आपको एक ही ब्लड सैंपल देना होगा।
एक वार्षिक खून यूरिया नाइट्रोजन परीक्षण गुर्दे की बीमारी, यकृत क्षति या अन्य स्थितियों का निदान करने में मदद करता है। यदि BUN टेस्ट के परिणाम एक निदान की पुष्टि करते हैं, तो आपको उचित दवा के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अपने निदान और दवा के आधार पर, आपको हर महीने या तीन महीने में परीक्षण दोहराना होगा। यह उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी के लिए किया जाता है। यदि पिछले BUN प्रोफ़ाइल परीक्षा परिणाम सामान्य हो जाते हैं तो परीक्षण वार्षिक हो सकता है।
परीक्षण खून में यूरिया नाइट्रोजन की उपस्थिति और मात्रा को मापता है।
यह एकमात्र पैरामीटर है जिसे BUN टेस्ट के दौरान मापा जाता है। यह मूल्य गुर्दे के कामकाज के बारे में एक विचार देता है और क्या उनका अनुचित कामकाज किसी अन्य क्षेत्र (ओं) को प्रभावित कर रहा है। खून यूरिया नाइट्रोजन परीक्षण का परिणाम सकारात्मक या नकारात्मक के रूप में व्यक्त नहीं किया जाता है। मूल्य या तो उच्च पक्ष या निम्न पक्ष पर होते हैं, जो गुर्दे या यकृत के विकार को इंगित करते हैं।
हालांकि, BUN टेस्ट से यह तय नहीं हो सकता कि किडनी पूरी तरह से खराब है या नहीं। ऐसे में अगर BUN टेस्ट के नतीजे सामान्य नहीं हैं तो डॉक्टर आपको क्रिएटिनिन टेस्ट कराने के लिए कहेंगे। यह एक खून परीक्षण भी है जो आपके गुर्दे के स्वास्थ्य को प्रकट करता है क्योंकि खून यूरिया नाइट्रोजन परीक्षण बहुत अकेले प्रकट नहीं कर सकता है। BUN रेंज और क्रिएटिनिन रेंज दोनों की तुलना आपके गुर्दे के साथ क्या हो रहा है, इसकी बेहतर तस्वीर देने के लिए की जाती है।
ब्लड यूरिया नाइट्रोजन प्रोफाइल टेस्ट खून में यूरिया की मात्रा को मापता है। इसका उपयोग यह समझने के लिए भी किया जाता है कि आपकी किडनी सामान्य रूप से काम कर रही है या नहीं।
यदि आप निम्नलिखित स्थितियों का सामना कर रहे हैं तो आपके खून में असामान्य BUN स्तर हो सकते हैंः
ऐसी शिकायतों वाले लोगों के लिए, अन्य परीक्षणों के बीच, खून यूरिया नाइट्रोजन परीक्षण परामर्श चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।
कुछ बीमारी की स्थिति जिसके लिए BUN टेस्ट निर्धारित किया गया हैः
एक बार समस्या का निदान हो जाने के बाद, परामर्श चिकित्सक गुर्दे या यकृत रोग के लिए उपचार शुरू करेगा। खून यूरिया नाइट्रोजन टेस्ट को हर महीने शुरू में और फिर 3 महीने या 6 महीने में आपकी दवा को विनियमित या बदलने के लिए निर्धारित किया जा सकता है।
खून यूरिया नाइट्रोजन टेस्ट पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए लागू है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, परीक्षण किशोरों और बच्चों को निर्धारित किया जा सकता है।
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BUN का कोई निश्चित मूल्य नहीं है जो गुर्दे की विफलता को इंगित करता है। इस निदान का समर्थन करने के लिए, डॉक्टर आपको अतिरिक्त परीक्षण करने के लिए कह सकते हैं।
जी हां, 23 का बीयूएन (BUN) का स्तर बहुत ज्यादा है क्योंकि सामान्य रेंज 2.1 से 8.5 मिलीमोल प्रति लीटर के बीच है।
आप अपनी जीवन शैली को बदलकर अपने खून यूरिया नाइट्रोजन के स्तर को कम कर सकते हैं। सबसे बुनियादी बात यह है कि हाइड्रेटेड रहें और बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं, क्योंकि निर्जलीकरण उच्च BUN स्तर के कारणों में से एक है। इसके अलावा आपको अपने प्रोटीन का सेवन कम करना चाहिए और अत्यधिक शारीरिक व्यायाम करने से बचना चाहिए। एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना और स्वाभाविक रूप से अपने BUN स्तर को कम करने के लिए स्वच्छ भोजन खाना महत्वपूर्ण है। इन सबके साथ, डॉक्टर की दी हुई सलाह एवं दवाइयों का सेवन समय पर अवश्य करें।
आप स्वस्थ खाने और नियमित रूप से व्यायाम करके अपने खून यूरिया के स्तर को कम कर सकते हैं। हालांकि, भारी व्यायाम से बचना सुनिश्चित करें क्योंकि यह आपके शरीर को तनाव दे सकता है। क्रिएटिनिन वाले स्वास्थ्य पूरक लेने से बचें। साथ ही प्रोटीन का कम सेवन करें और अपनी डाइट में फाइबर को ज्यादा शामिल करें।
खून में यूरिया की मात्रा के अधिक होने का कारण किडनी की समस्या हो सकती है। ऐसे में आपको अपने चिकित्सक की सलाह से ही खानपान एवं नमक और पानी की मात्रा में बदलाव करना चाहिए। कई बार किडनी के मरीजों को पानी कम पीने की सलाह भी दी जा सकती है।
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0यह थाइरोइड ग्लैंड की फंक्शनिंग और थाइरोइड ग्लैंड द्वारा स्रावित हार्मोन के स्तर की जांच करने के लिए एक सरल खून परीक्षण है। यह खून परीक्षण थाइरोइड ग्लैंड के किसी भी असामान्य कामकाज का पता लगाने में मदद करता है और थाइरोइड से संबंधित चल रहे उपचार की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने में मदद करता है।
थाइरोइडप्रोफाइल परीक्षण के परिणाम खून के नमूने के विश्लेषण पर आधारित होते हैं। थायरॉयड प्रोफाइल टेस्ट के तहत सभी तीन टेस्ट एक ही सैंपल के साथ किए जाते हैं।
एक यादृच्छिक (random) थाइरोइड प्रोफाइल परीक्षण हाइपरथायरायडिज्म, हाइपोथायरायडिज्म या अन्य स्थितियों के निदान (diagnosis) में मदद करता है। यदि थायरॉयड प्रोफाइल परीक्षण का परिणाम एक निदान की पुष्टि करता है, तो उचित दवा ली जानी चाहिए। परीक्षण हर तीन महीने में दोहराया जाना चाहिए, कम से कम, जब एक व्यक्ति चल रहे उपचार की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए एक थाइरोइड विकार के लिए दवा पर है। परीक्षण केवल वार्षिक हो सकता है यदि किसी भी दवा पर नहीं या यदि पिछले थायरॉयड प्रोफाइल परीक्षण परिणाम सामान्य थे।
थायरॉयड प्रोफाइल परीक्षण में निम्नलिखित पैरामीटर शामिल हैंः
ये इस परीक्षण के दायरे में आने वाले केवल तीन मापदंड हैं। ये मूल्य थायरॉयड ग्लैंड के कामकाज के बारे में एक विचार देते हैं और यदि इसकी अनुचित कार्यप्रणाली अन्य हार्मोन को प्रभावित कर रही है। थायरॉयड प्रोफाइल टेस्ट का परिणाम सकारात्मक या नकारात्मक के रूप में व्यक्त नहीं किया जाता है। यदि मूल्य उच्च पक्ष या निम्न पक्ष पर है, तो यह थायरॉयड ग्लैंड के साथ एक विकार का संकेतक है।
यह परीक्षण थाइरोइड ग्लैंड के कामकाज के कारण अंग स्तर पर होने वाले बदलाव या शरीर में होने वाले बदलाव का मूल्यांकन नहीं कर सकता है।
थायरॉयड प्रोफाइल टेस्ट में तीन हार्मोन- टी3, टी4 और टीएसएच के स्तर को मापा जाता है।
थायरॉयड ग्लैंड के अनुचित कामकाज का संकेत दिया जाता है यदि कोई व्यक्ति निम्नलिखित स्थितियों का अनुभव कर रहा हैः
ऐसी समस्या वाले लोगों के लिए, अन्य परीक्षणों के बीच, थायरॉयड प्रोफाइल टेस्ट परामर्श चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।
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एक निदान के बाद, एक बार हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म का इलाज एक एमडी चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा शुरू किया जाता है, खुराक की निगरानी और विनियमन के लिए हर 6 महीने में थायरॉयड प्रोफाइल परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है। थाइरोइड प्रोफाइल परीक्षण के परिणाम आपके डॉक्टर को उसी उपचार को जारी रखने या चल रही दवाओं की खुराक को संशोधित करने में मदद कर सकते हैं।
थाइरोइड प्रोफाइल टेस्ट से पहले उपवास की आवश्यकता नहीं होती है। आप एक पूर्ण भोजन के बाद थाइरोइड प्रोफ़ाइल परीक्षण के लिए जा सकते हैं।
आप घर पर अपने थायरॉयड की जांच नहीं कर सकते। थाइरोइड प्रोफाइल परीक्षण के परिणाम केवल एक नैदानिक प्रयोगशाला में एक परीक्षण के माध्यम से उपलब्ध हैं। आप एक नैदानिक प्रयोगशाला से एक थाइरोइड पैनल परीक्षण बुक कर सकते हैं जो घर से नमूना संग्रह प्रदान करता है।
जिन खाद्य पदार्थों में गोइट्रोजन (goitrogen) नामक यौगिक होते हैं, वे थायरॉयड के लिए खराब होते हैं। गोइट्रोजन युक्त भोजन के उदाहरण फूलगोभी, गोभी, सोया, मोती बाजरा हैं। हालांकि, अध्ययनों से पता चला है कि गोइट्रोजन का प्रभाव खाना पकाने पर कम हो जाता है। तो, आप इन उत्पादों का पका हुआ रूप में उपभोग कर सकते हैं और किसी विशेष गोइट्रोजन के अत्यधिक सेवन से बच सकते हैं।
जी हां, आप थाइरोइड प्रोफाइल टेस्ट से पहले पानी पी सकते हैं।
अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना या अस्पष्टीकृत वजन घटाने एक थाइरोइड समस्या के कुछ प्रारंभिक चेतावनी संकेत हैं। अन्य सामान्य लक्षण जो आपको थायरॉयड की समस्या के लिए सचेत कर सकते हैं, उनमें ऊर्जा की कमी, बालों का झड़ना और बाल पतले होना, आंतों की आदतों में परिवर्तन, मूड स्विंग, चिंता, महिलाओं में अनियमित अवधि आदि शामिल हैं।
जी हां, थाइरोइड डिसऑर्डर की वजह से बालों का झड़ना और पतला होना बढ़ सकता है और बालों की नाजुकता बढ़ सकती है।
जी हां, मेटाबॉलिज्म बढ़ने के कारण थाइरोइड विकार नींद को प्रभावित कर सकता है।
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9विटामिन बी 12 टेस्ट खून में विटामिन बी 12 के स्तर का पता लगाता है। यह विटामिन बी 12 की कमी वाले एनीमिया या मेगालोब्लास्टिक एनीमिया और मैक्रोसाइटिक एनीमिया का निदान करने में मदद करता है।
विटामिन बी 12 टेस्ट आपके खुुन का नमूना लेकर किया जाता है। आप इस परीक्षण को अपने नियमित परीक्षणों के साथ या एक अलग खून परीक्षण के रूप में प्राप्त कर सकते हैं।
आपकी स्वास्थ्य स्थिति और पूर्वानुमान के आधार पर, आपको परीक्षण को दोहराना पड़ सकता है। आपका डॉक्टर आपको अपने लक्षणों के आधार पर हर 3-6 महीने में इसे दोहराने के लिए कह सकता है। उपचार और खुराक तदनुसार बदल दिया जाएगा।
विटामिन बी 12 टेस्ट के अन्य नामः
यह भी पढ़ें: कैल्शियम टेस्ट (Calcium Test): क्या है, खर्च, नॉर्मल रेंज, कैसे होता है, क्यों और कब करना चाहिए?
विटामिन बी 12 टेस्ट रिपोर्ट में आपके शरीर में केवल विटामिन बी 12 के स्तर शामिल हैं।
विटामिन बी 12 टेस्ट क्या पता लगाता है / मापता है और यह किसके लिए निर्धारित है?
विटामिन बी 12 टेस्ट आपके शरीर में पानी में घुलनशील (water soluble) विटामिन बी 12 (vitamin B12) के स्तर का पता लगाता है। विटामिन बी 12 एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो आपके खून कोशिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं के उचित कामकाज के लिए आवश्यक है। विटामिन बी 12 के अभाव में आपकी लाल खून कोशिकाएं (red blood cells) सामान्य रूप से काम करना बंद कर देती हैं और आप एनीमिया (anemia) से पीड़ित हो जाते हैं। तंत्रिका कोशिकाएं भी असामान्य रूप से काम करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका तंत्र से संबंधित लक्षण जैसे झुनझुनी, सुन्नता, भ्रम और हाथों में पैरों में दर्द आदि हो सकते हैं।
विटामिन बी 12 और फोलेट दो विटामिन हैं जो विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का एक हिस्सा बनाते हैं। विटामिन बी 12 और फोलेट आपके शरीर में नए प्रोटीन बनाने के लिए विटामिन सी के साथ मिलकर काम करते हैं। ये सामान्य लाल खून कोशिकाओं और श्वेत खून कोशिकाओं, ऊतक और कोशिका मरम्मत और डीएनए के गठन के लिए आवश्यक हैं।
विटामिन बी 12 टेस्ट सभी आयु वर्ग और लिंगों के लिए निर्धारित है। यह उन लोगों को सलाह दी जाती है जो निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं –
क्योंकि विटामिन बी 12 एक पानी घुलनशील विटामिन (water soluble) है जो मुख्य रूप से पशु स्रोतों में मौजूद होता है, सख़्त शाकाहारी लोगों की एक विशिष्ट श्रेणी है जो विटामिन बी 12 की कमी विकसित करने का खतरा है।
विटामिन बी 12 परीक्षण को आम तौर पर निम्नलिखित श्रेणी के लोगों के लिए सलाह दी जाती है –
यदि आपके विटामिन बी 12 का स्तर कम है, तो आप विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों का अनुभव करेंगे। इन लक्षणों में कमजोरी, थकान, संतुलन खोना,चलते चलते लड़खड़ा जाना या गिर जाना, हाथों और पैरों की झुनझुनी, सुन्नता, मुंह के छाले, भ्रम, गले में खराश और लाल जीभ, और याददाश्त की कमी जैसी समस्याएं शामिल हैं।
क्योंकि विटामिन B12 एक पानी में घुलनशील विटामिन (water soluble) है, विटामिन का उच्च स्तर मूत्र यानी यूरिन के माध्यम से शरीर से निकल जाती है |
बी 12 की कमी के पहले लक्षणों के रूप में आपको कमजोरी, थकान, पीली त्वचा, धड़कन और सांस की तकलीफ, हल्कापन, एक चिकनी जीभ और दृष्टि हानि का अनुभव हो सकता है।
आप दिन में या रात में किसी भी समय विटामिन बी 12 टैबलेट का सेवन कर सकते हैं। हालांकि बेहतरीन नतीजों के लिए अपने डॉक्टर की सलाह उनके अनुसार विटामिन B12 की गोली या इंजेक्शन ले।
फल विटामिन बी 12 के प्रचुर स्रोत नहीं हैं।
विटामिन बी 12 सप्लीमेंट्स लेने के बाद एक सकारात्मक प्रतिक्रिया 48 से 72 घंटों के भीतर देखी जाती है। इंजेक्शन के रूप में विटामिन बी 12 सप्लीमेंट्स गोलियों की तुलना में तेजी से काम करने के लिए जाना जाता है।
ऐसी दवाएं जिन्हें आपके विटामिन बी 12 गोलियों के साथ नहीं लिया जाना चाहिएः
मेटफॉर्मिन
विस्तारित-रिलीज पोटेशियम उत्पाद
निओमाइसिन, जेंटामाइसिन और टोब्रामाइसिन जैसे एंटीबायोटिक्स
फेनिटोइन, फेनोबार्बिटल, प्राइमिडोन जैसी जब्त विरोधी दवाएं
H2 ब्लॉकर्स की तरह हार्टबर्न के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
अगर आपको विटामिन B12 सप्लीमेंट्स लेने की आवश्यकता पड़ती है तो अपने डॉक्टर से अन्य चल रही दवाओं के बारे में अवश्य बताएं।
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