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PharmEasy Blog

बवासीर (Piles) के लिए 8 बेहतरीन घरेलू इलाज

बवासीर को हेमरॉइड्स के रूप में भी जाना जाता है, ये गुदा नहर वाले हिस्से में सूजी हुई नसें हैं। अपनी सामान्य अवस्था में, वे मल के मार्ग को नियंत्रित करने के लिए आरामदायक गद्दे की तरह से काम करती हैं। हालांकि बवासीर का सही कारण मालूम नहीं है, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि बवासीर के लिए बहुत हद तक जिम्मेदार वे कारक होते हैं जो मल त्यागने के दौरान गुदा वाले हिस्से में दबाव बढ़ाते हैं। 

बैठते या मल त्याग करते समय गुदा वाले हिस्से में जलन जैसे लक्षणों से पीड़ित व्यक्ति को समस्या की पहचान कराने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार का पालन करें। डॉक्टर की लिखी दवाओं या सर्जरी के साथ-साथ, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली और आहार का पालन करने के लिए कहा जाएगा। शुरुआती उपायों में पूरे शरीर में पानी की भरपूर मात्रा बनाए रखने के लिए फाइबर का सेवन बढ़ाना, आराम करना और भरपूर तरल पदार्थ पीना शामिल है। समस्या वाले हिस्से में मेडिकेटिड क्रीम लगाई जा सकती है, हालांकि आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर उनके असर में अंतर हो सकता है।

विषय-सूची (Table of content)

1. बवासीर किन कारणों से होता है?
2. बवासीर के प्रकार
3. बवासीर के लक्षण
4. बवासीर के लिए घरेलू इलाज
5. डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
6. अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
7. यह आपकी ज़रूरत की और काम की बातें हो सकती हैं!

बवासीर किन कारणों से होता है?

बवासीर का सही-सही कारण अभी भी मालूम नहीं है। हालांकि यह पता लगाना मुश्किल है कि बवासीर का सटीक कारण क्या है, लेकिन कई कारक हैं जो बवासीर में योगदान कर सकते हैं:

• पोषण संबंधी कारक (कम फाइबर वाला आहार)
• मल का नियम से त्याग न करना (कब्ज़ या दस्त के कारण)
• नियमित व्यायाम न करना
• इंट्रा-एब्डोमिनल प्रेशर बढ़ना (लंबे समय तक तनाव या गर्भावस्था के कारण)
• आनुवंशिकी (जेनेटिक्स)
• हेमरॉइडल वेन्स में खराब वाल्व होना

अन्य कारक जो बवासीर होने में समान रूप से योगदान कर सकते हैं वे ये हो सकते हैं:

• पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन
• देर तक बैठे रहना
• मोटापा
• पालथी मारकर बैठने से भी गंभीर बवासीर होने की संभावना बढ़ सकती है

बवासीर के प्रकार (Types of piles)

• आंतरिक बवासीर: इस प्रकार के बवासीर गुदा गुहा (एनल कैविटी) के अंदर होते हैं, लेकिन अक्सर आपके गुदा से बाहर लटक सकते हैं। इस तरह के बवासीर को और वर्गीकृत किया जा सकता है, वे कितने बाहर निकलते हैं इसके आधार पर:
• फर्स्ट डिग्री: इस स्थिति में, बवासीर गुदा से बाहर नहीं निकलता है लेकिन उसमें से खून आ सकता है।
• सेकेंड डिग्री: यह मल त्याग के दौरान बाहर आता है लेकिन बाद में अंदर चला जाता है।
• थर्ड डिग्री: यह कभी-कभी बाहर आता है लेकिन अगर आप इसे धीरे से धक्का देंगे तो यह अंदर चला जाएगा।
• फोर्थ डिग्री: वे आंशिक रूप से आपकी गुदा के बाहर होते हैं और उन्हें अंदर नहीं धकेला जा सकता है। अगर गांठ के अंदर खून का थक्का जम जाता है तो वे सूज सकते हैं और उनमें बहुत दर्द हो सकता है।
• बाहरी बवासीर: इस प्रकार का बवासीर गुदा नहर (एनल कैनाल) के नीचे गुदा के नज़दीक होता है। अगर गांठ के अंदर खून के थक्के बने हों तो उनमें दर्द हो सकता है।
• •प्रोलेप्सड बवासीर: आंतरिक और बाहरी बवासीर दोनों ही आगे की ओर बढ़ सकते हैं, जिसका मतलब यह हुआ कि वे गुदा के बाहर फैलते हैं और उभार बनाते हैं। इन बवासीरों से खून निकल सकता है या दर्द हो सकता है।

बवासीर के लक्षण (Symptoms of piles)

• गुदा वाले हिस्से में खुजली
• गुदा वाले हिस्से में दर्द, खासकर लंबे समय तक बैठे रहने पर
• आपके गुदा वाले हिस्से के पास एक या ज़्यादा सख्त, कोमल गांठ
• आपके मलाशय से खून रिसना। यह शौच के बाद मल, टॉयलेट पेपर या टॉयलेट बाउल में चमकीले लाल खून के रूप में दिखाई देता है
• मल त्याग करते समय दर्द और/या परेशानी

बवासीर के लिए घरेलू इलाज

• सिट्ज बाथ: गर्म पानी से नहाना, बवासीर के कारण होने वाली जलन को शांत करने में मदद कर सकता है। सिटज़ बाथ इस्तेमाल करने का प्रयास करें। सिट्ज़ बाथ एक ऐसी विधि है जिसमें एक छोटे प्लास्टिक के टब का उपयोग किया जाता है जो टॉयलेट सीट पर फिट हो जाता है ताकि आप प्रभावित हिस्से को बस उसमें डुबो सकें। इस पानी में बीटाडीन का घोल या डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अन्य एंटीसेप्टिक घोल का उपयोग किया जा सकता है। 
• कोल्ड कंप्रेस: एक बार में कम से कम 15 मिनट तक सूजन से राहत पाने के लिए गुदा वाले हिस्से पर आइस पैक या कोल्ड कंप्रेस लगाएं। बड़े, दर्द करने वाले बवासीर के लिए ये कोल्ड कंप्रेस दर्द से निपटने का एक बेहद असरदार उपाय हो सकते हैं।
• नारियल का तेल: 2008 में किए गए शोध के अनुसार, नारियल के तेल में मज़बूत एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन मिटाने वाले) गुण होते हैं जो त्वचा लाल होने और सूजन को कम कर सकते हैं। इसमें एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) गुण होते हैं जो बवासीर के कारण होने वाली परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल (जीवाणु को मारने वाले) गुण भी होते हैं जो बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
• वेट वाइप्स: मल त्याग के बाद टॉयलेट पेपर इस्तेमाल करने से मौजूदा बवासीर में जलन हो सकती है। भीगे हुए वाइप्स, और जलन पैदा किए बिना आपको साफ रखने में मदद करते हैं। आप ऐसे वाइप्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जिनमें एंटी-हेमरॉइड (बवासीर-रोधी) तत्व होते हैं, जैसे कि विच हेज़ल या एलोवेरा।
• व्यायाम: बवासीर के लक्षणों को असरदार तरीके से प्रबंधित करने के लिए घर पर व्यायाम करना एक शानदार उपाय हो सकता है। नियमित पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज़ करना बवासीर के लिए एक लॉन्ग-टर्म सॉल्युशन साबित हो सकता है। अपनी पेल्विक फ्लोर की माँसपेशियों को मज़बूत करने से, बिना ज़्यादा दबाव डाले अपनी आंत को खाली करने में मदद मिल सकती है।
• तनाव प्रबंधन करना और अच्छी नींद लेना: आराम करने और तनाव को असरदार तरीके से प्रबंधित करने के लिए एक कड़ा प्रयास करने से आंतों को अच्छी आदतें अपनाने में मदद मिलती है। रात में भरपूर नींद लेने से भी पाचन स्वास्थ्य अच्छा बनाए रखने में मदद मिलती है। ऐसा होने पर, आँतों से मल भी आसानी से होकर जा पाता है।
• हाइड्रेशन: कहने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन भरपूर पानी और फलों के रस जैसे अन्य स्वस्थ तरल पीने से आपकी आंत कम शुष्क होती है। जब आपका शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड (पानी की कमी न होना) होता है, तो आपका पाचन स्वास्थ्य बेहतर होने लगता है जिससे आपको मल त्याग के दौरान दबाव कम डालना पड़ता है।
• ज़्यादा फाइबर वाला आहार: भरपूर मात्रा में अघुलनशील और साथ ही घुलनशील फाइबर वाला संतुलित आहार लेने से आपको नियमित रूप से मलत्याग करने में मदद मिलेगी। अघुलनशील फाइबर आपके मल का वज़न बढ़ाता है, जिससे आपको मल त्यागने के दौरान ज़ोर कम लगाना पड़ता है। फाइबर को आंतों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। 

Read in English: 8 Best Home Remedies For Piles

डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

ऊपर बताए गए बवासीर के लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई देने पर आपको बिना देरी किए डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। ये लक्षण कोलोरेक्टल कैंसर जैसी अन्य गंभीर स्थितियों में आम हैं। इसलिए, एक डॉक्टर से इनकी जल्दी पहचान कराना ज़रूरी है। अपने डॉक्टर को सूचित करें अगर- :

• घर पर बवासीर का प्रबंधन करने के 2-4 दिनों के बाद भी आपमें लक्षण मौजूद हैं
• आपके मलाशय से खून रिस रहा है
• आपको बहुत दर्द हो रहा है

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

Disclaimer: The information included on this site is for educational purposes only and is not intended to be a substitute for medical treatment by a healthcare professional. Because of unique individual needs, the reader should consult their physician to determine the appropriateness of the information for the reader’s situation.

Piles: Causes, Types, Symptoms And Treatment

Ageing has its own advantages and disadvantages. Included in the latter are piles, clinically known as haemorrhoids, which is a condition when veins in your rectum or under the skin around the anus swell. These swollen blood vessels can turn bowel movement into an intensely painful experience. According to research published in the year 2017 by The Indian Journal of Surgery, half the men and women in India above the age of 50 may develop the symptoms of haemorrhoids during their lifetime. Even though piles are rarely dangerous, if left ignored, they can lead to serious health complications. In this blog, let’s get a clear picture of the causes, types, symptoms and measures that can help prevent or cure haemorrhoids.

Grades of Piles

Piles can be grouped into four different categories or grades. They are as follows:

• Grade I: This grade involves smaller inflammations along the lining of the anus. They are usually not visible.
• Grade II: These are larger than Grade I piles, but still remain inside the anus. Sometimes, they may get pushed out with the passing of stool.
• Grade III: Also known as prolapsed haemorrhoids, these appear outside of the anus. The patient will feel them hanging from the rectum. However, they can be re-inserted quite easily.
• Grade IV: These are quite large and cannot be pushed back. These need treatment as they continue to remain outside the anus.

Causes

It is not established yet what actually causes the veins around your anus to swell and bulge, yet nearly two out of the four adults undergo the symptoms of haemorrhoids. Some of the common factors contributing to an increased risk of suffering from piles are constipation, sedentary lifestyle, bad diet, smoking and alcohol, family history, being pregnant or obese, regular heavy eating, and stress.

Types

Haemorrhoids are classified into 4 different categories Internal, Prolapsed, External and Thrombosed.

• Internal Hemorrhoids: They lie deep inside the rectum and so, are not visible to the naked eye. They might not cause any pain but their presence is marked with the symptom of bleeding through the anus.
• External Hemorrhoids: They are formed in the outer lining of the anal creating extreme discomfort and pain. They are sometimes invisible and the other times develop as a lump. These can also form blood clots within the mass that slips down.
• Prolapsed Hemorrhoids: When internal haemorrhoids swell and sticks outside your anus the situation is coined as prolapsed haemorrhoids. These lumps cause discomfort or pain along with itchiness and burning.
• Thrombosed Hemorrhoids: These swollen bulges around your anus are blood clots within the haemorrhoid tissue. Due to lack of blood supply to your rectal tissue, thrombosed haemorrhoids need to be attended to urgently to prevent severe complications.

Signs and symptoms

The symptoms of piles subside on their own in a few days. However, in some cases, these must not be ignored. Since ignoring the initial symptoms can lead to serious complications, keep a check on these symptoms:

• Rectal pain
• Itching
• Bleeding
• Sore and redness in the anus area
• Mucus discharge

It is strongly suggested that if you are bleeding during defecation or your haemorrhoids don’t improve after a week of home care, consult a doctor.

Treatment

The treatment for piles may vary depending on the type, degree of prolapse or the severity of the situation. However, these self-help tips may ease haemorrhoid pain and promote healing:

Drink plenty of water

Drinking 2 litres of water daily reduces the risk of piles, as it helps to keep the stool soft.

Fibrous foods

Including fibre-rich foods in your diet tends to improve the overall symptoms and bleeding from haemorrhoids. A healthy diet should contain the recommended amount of 20-30 grams of fibre a day.

Don’t hold back

Rush towards the toilet when you feel the urge, don’t wait for a convenient time. Delaying or waiting putting on more pressure on the rectum veins, which can worsen constipation thus aggravating haemorrhoids.

Exercise

Staying active prevents and eases constipation, thus reducing the pressure on the veins. It can also help you lose weight which is another major contributor to piles.

Avoid self medication

In case you feel your symptoms are worsening, consult a doctor immediately. Some over the counter medicines may give you temporary relief but for an effective treatment reach out to an expert medical practitioner.

Don’t exert pressure

Don’t force your bowel movement, pushing and straining can make haemorrhoids worse. If you are not relieved within 2 minutes then get up and try again later.

Medical Options

Someone with piles can take various medicines to allay the symptoms to a certain extent. Some of them include:

• Over-the-counter medicines- These are readily available over the counter in medicine shops or can be found online. They help in reducing the irritation and swelling in the region and come in forms like painkillers, ointments, pads, etc. It is advised to not use these for more than a week as certain side effects may start to surface.
• Corticosteroids- These help in reducing inflammation and pain.
• Laxatives- The patient may be prescribed laxatives to help with their constipation. This would allow them to pass stool easily and release some pressure.

Surgery

Around 10% of people with piles end up undertaking some form of surgery (1 in 10 people). Here are some of the surgical methods you can opt for as piles treatment:

• Banding: This involves the doctor placing an elastic band around the piles in order to cut off the blood supply. After a few days, it tends to fall off. This method is used for piles that are less than Grade IV status.
• Sclerotherapy: In this method, medicines are injected into the haemorrhoids for them to shrink up. This is an alternative to banding and can be used for Grade II and Grade III piles.
• Infrared Coagulation: A device is used in this method to burn the haemorrhoids’ tissue. Prevalent in Grade I and Grade II piles.
• Hemorrhoidectomy: This is the most effective type of surgery as it completely removes the excess tissue causing the bleeding. However, there is a chance of risks which include difficulty in passing stool and Urinary Tract Infections (UTIs).
• Haemorrhoid Stapling: The blood flow to the issue is blocked and this method is less painful than hemorrhoidectomy. However, it may lead to a recurrence in piles and rectal prolapse.

Conclusion

We see that piles do not pose any great threat to your overall well-being and health. Patients can self-treat it up to grades III or IV, but if it becomes more serious then medical attention will be required. Nonetheless, the surgical options listed are quite efficient and have very little recovery time as well.

Disclaimer: The information provided here is for educational/awareness purposes only and is not intended to be a substitute for medical treatment by a healthcare professional and should not be relied upon to diagnose or treat any medical condition. The reader should consult a registered medical practitioner to determine the appropriateness of the information and before consuming any medication. PharmEasy does not provide any guarantee or warranty (express or implied) regarding the accuracy, adequacy, completeness, legality, reliability or usefulness of the information; and disclaims any liability arising thereof.

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